大家好，我是懂保險又愛養生的大怡~
愛養生這點，在我們保險查查內可是有目共睹。
作為保險學專業出身，一直奮（you）鬥(dang)在保險行業的保險從業者，由於從小受我媽的薰陶，工作後身邊以及接觸的客户大多身體都是亞健康狀態，對身體健康方面就愈發的注意，於是乎養生就成了我一大愛好。
大怡我除了給大家講保險，還會和大家聊一聊日常如何來養生，畢竟身體可是奮（zheng）鬥（qian）之本。
今天的主題是甲狀腺結節，就是那個醫生説不用太在意，實際保險公司卻很在意的結節......
我們都知道脖子中央是“喉”，而喉嚨周圍還有一層軟骨包圍着它，甲狀腺就像一隻大蝴蝶附在這軟骨上面。
作為人體最大的內分泌腺，甲狀腺通過分泌甲狀腺激素，來控制我們的生長髮育和新陳代謝（是的，你沒看錯，這隻“蝴蝶”它就是這麼牛）。
甲狀腺激素分泌多或者少可都不好，分泌多則導致甲亢，一般表現為怕熱多汗、性情變得急躁激動、吃得多但體重卻在變輕等，看到變輕可別開心，這可是威脅到生命的啊!
分泌少則導致甲減，一般表現為心動過緩、容易感到疲倦、吃不下體重卻在增加,啊這......確實挺讓人難過的。
甲狀腺相關疾病除了其分泌激素導致的甲亢和甲減之外，還有一種相關疾病的患病人羣比兩者更多，那就是甲狀腺結節。
甲狀腺結節是甲狀腺細胞異常增生後出現的團塊，也就是在甲狀腺上長了個腫塊。長了腫塊並不需要擔心，因為並不是所有的腫塊都有發展成為癌的可能性。那麼如何判斷甲狀腺是良性還是惡性呢？—甲狀腺彩超
根據甲狀腺囊腫超聲波TI-RADS等級分類分為6級
（點擊查看大圖）
其中3級及以下結節大多是良性的，需要定期複查
4級需要進行穿刺活檢，明確是良性還是惡性
而5級認為惡性可能性達95%及以上
6級則已經穿刺確證為甲狀腺癌
甲狀腺癌雖然屬於惡性腫瘤，但其發展速度相對較慢，而且治癒率較高。根據統計報告顯示，甲狀腺癌10年的生存率可以超過90%。
雖然甲狀腺癌沒有其他癌症這麼可怕，但其術後局部復發概率卻達到7%-14%，同時還可能存在神經損傷的風險以及終生服用甲狀腺素片的情況......
總之，甲狀腺有關的疾病雖然相對沒有那麼嚴重，但它還是會對身體有一定的損害，所以得了甲狀腺結節，除了定期複查之外，飲食習慣上也要格外注意。
不過並不是所有患有甲狀腺結節的人都不能吃富含碘的食品，怎麼吃，要做甲功檢查才知道。
提到吃，請大家睜開你們的大眼睛 ，再困也得看！
甲狀腺功能正常
如果甲功檢查正常，結節也為良性，那在吃的方面不用太在意，定期複查即可。
甲亢
如果檢查出來甲亢，那飲食方面可要注意了。海鮮類的產品儘量少吃甚至不吃，雖然他們味道異常鮮美，但含碘量也很高；
濃茶、黑咖啡等刺激性食物儘量也別碰，畢竟得了甲亢容易心慌、激動，以免症狀加重；
動物內臟也要避免，除了高膽固醇之外，它們還會產生一種硫酸鋅，引起甲狀腺激素的波動，影響甲狀腺激素片的吸收。
甲減
如果檢查出來甲狀腺功能減退，對於含碘食物要適當補充，同時要避免使用促甲狀腺腫的水果和蔬菜。
例如西藍花、甘藍等十字花科蔬菜，橘子、梨等水果都要儘量避免，它們會干擾甲狀腺激素的合成和碘的攝取，導致甲狀腺腫大。
提到保險，很多人都是在患病後才想起保險的好處，可卻因為不符合健康告知而被拒之門外。那得了甲狀腺結節，還能買保險嗎？
能不能買，還要看具體的情況。大怡從市面上熱門產品中篩選了部分的重疾險和醫療險，對應條件如下：
（1）如果沒有做過手術，甲狀腺結節超聲檢查為1-2級重疾險可以選擇崑崙健康的產品，守衞者3號重疾不分組賠付2次，吊打市面上很多分組賠付的重疾險，非常適合追求多次賠付的人；
醫療險方面基本都是除外承保，優先選擇保證續保的產品，復星超越保保證6年續保，而且還支持惡性腫瘤外購藥，是一款很不錯的醫療險。
（2）如果已經手術切除，半年內甲狀腺超聲檢查正常，那麼可以選擇的範圍就更廣一些。重疾險可以考慮“當紅炸子雞”信泰家的產品，超級瑪麗3號MAX，達爾文3號以及剛推出的如意甘霖都不錯，60歲前額外賠付比例高，還可以選擇癌症二次賠付等；
醫療險方面做過手術，結果為良性，且複查顯示正常，基本都能標體承保。建議還是優先考慮保證續保的醫療險，畢竟續保期間如果身體方面有什麼問題，理賠了還能繼續有保障。
聊完能買的保險，我還得説一下，重疾險新規將在明年2月1日正式實施，趁着老產品沒停售，趕緊把重疾險先買上，畢竟新的重疾險甲狀腺癌要被劃分到輕症了，如果不幸得了甲狀腺癌，到手少賠30多萬（以保額50萬為計算標準）。
雖説買重疾險不是為了有收益，但本該有的還是要抓住的。
雖然引發甲狀腺結節的因素雖然比較複雜，但有一些還是可以減少發生的概率的比如保持心情的舒暢，少生氣，生氣時請在心裏默唸“不(ta)值(bu)得(pei)”......
還有飲食搭配要合理，每天要攝取一定量的果蔬和蛋白質。尤其是減肥期間，更要保持營養均衡，畢竟這些也會影響甲狀腺激素的變化。
至於運動，實在忙的沒時間，走走路，站一站也是好的，畢竟久坐真不利於身體健康吶~