長期大量酗酒會對肝臟造成比較嚴重的損傷，會影響到肝臟正常解毒排毒功能，吃草莓可以起到快速解酒的作用，平時要合理地調整飲食，需要改掉飲酒的壞習慣，草莓的營養價值高，草莓可以起到解酒的功效，喝酒後儘量不要喝茶，不宜喝咖啡，我們來了解一下，喝醉了怎麼辦?
草莓
草莓又名地莓或草果，草莓果肉柔軟多汁，沒有皮與核，味道甜中帶酸而且爽口。草莓有很高的營養價值，屬於低糖、低熱量的漿果。草莓中含有糖、蛋白質、礦物質、維生素、有機酸、多種氨基酸及果膠等。
特別是維生素C和蛋白質含量高於同類水果，對人的骨骼、肌膚和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用，是很好的滋補果品。中醫認為草莓味甘酸性涼，具有清暑解熱、生津止渴、消炎止痛、潤肺健脾、補血通經、解毒利尿、助消化、促進傷口癒合等多種功效。還具有降血壓、抗衰老的作用，對防治動脈硬化、高膽固醇血癥、冠心病、貧血、白血病、腦溢血、痔瘡等都有不錯的療效。
梨
梨被人們推崇為百果之宗，含大量果糖及豐富的鈣、鎂、磷、鐵、纖維素、粗纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及水分。
中醫認為梨味甘酸性涼，有解酒、降低血壓、清熱鎮靜的作用，用梨解酒的效果很好。醉酒輕者一次食小梨3-5個，或大梨2-3個;醉酒重者可將梨榨汁灌服。
柚子的營養價值很高，中醫認為柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化痰的作用，柚子這種水果的解酒效果也很好。鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，有降血糖的功效，有益於糖尿病、心血管病患者。柚肉還能治食少、口淡、消化不良等症，經常食用有助於消化，還可除痰止渴，理氣散結。
柚子還有健脾胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效。用鮮柚200克，直接食用果肉或者榨汁兑温開水飲用，可以促進體內酒精分解，起到醒酒的作用。
柿子
柿子營養豐富，被人們譽為果中聖品，也是效果很好的一種解酒的水果。中醫認為，柿子具有清熱潤肺止渴的功效，主治火燥、咳嗽、嘴幹出血、胃腸熱燥、痔瘡出血等症狀。
喝醉了怎麼辦?喝醉了之後吃草莓，可以有效快速的解酒，柚子具有解酒的功效，並且具有潤肺補血的作用，可以起到清理腸道的功效，能夠避免便秘的產生，儘量少抽煙，少飲酒才是比較健康的生活方式，長期大量酗酒會嚴重肝臟的健康，會影響到肝臟正常排毒。