近年來，雖然物資豐富，醫療的健全，我國人口平均壽命，大大提高，據統計，近年來中國人的平均壽命，已經提高到了77歲，其中，男性73.64歲，女性79.43歲。
能活着，誰都不願意死不是？於是，無數人把目標盯向了這羣“壽星”，保健品行業，大行其道，於是什麼腦白金、養生牀、牛初乳等等，大行其道。
然而很多人卻不知道，其實，讓他們養生、保健或者買藥的這些人，未必就能長壽，比如，39歲離世的同仁堂董事長張生瑜；比如59歲病逝的“太極養生大師”梅墨生，比如，41歲病逝的“中國健美第一人”馬華成，這些人的壽命，都大大低於中國人的平均壽命。
今天要講的這位，同樣是養生界的翹楚，但可惜的是，同樣不長壽，年僅51歲便離開人世，此人名叫林海峯。
林海峯，福建永安人，東南亞著名的演講激勵大師，“自然醫學療法”的創始人，陽光森林的董事長，從2005年到2008年，短短3年時間，便寫了6本書教人養生，甚至2010年的時候，還上了湖南衞視，連續6集將自己的養生療法。
林海峯的主張，主要有三點：一、不要相信醫生和醫院，除了傳染病和急性病，去醫院沒有意義；二、鼓吹斷食排毒，説人可以自己排毒，而且“有孔的地方，都是排毒的出口。”；三、大米白麪是產生疾病的關鍵，只吃蔬菜和水果，因為他們是“鹼性”的。
對於自己的過往，林海峯吹噓的很厲害，説自己師從美國營養學博士謝立啓，遍覽日、德、英、澳、美五國關於營養學、食物學書籍，但事實，卻並非如此，林海峯的微生物學和細胞學，是自學的，而謝立啓，與林海峯一樣，也是某保健品公司的一員。
有些話説的多了，自己也就相信了，林海峯説過，除了傳染病和急性病不去醫院，自己也確實是這樣做的，2019年，林海峯吃了一包過期紅棗， 以致“全身僵硬”，雖然如此，但林海峯依舊沒有去醫院，而是通過“嘔吐療法”，將食物吐了出來。
幾日之後，林海峯與友人去麗江遊玩，吃過晚飯後，突然意外倒地，等送到醫院時，已沒有了呼吸，享年59歲。
有人懷疑，是食物中毒引起的後果，究竟是不是，我們不得而知，但這件事情，至少證明，林海峯所説的“有孔的地方，都是排毒的出口”這句話是錯的。
況且一個養生大師，倒地就死，實在是讓人不敢再相信他的言論，一個連自己都不長壽的長壽大師，如何能讓人信服？