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都説，眼睛是心靈的窗户。有一雙炯炯有神又清亮的眼睛，是多少人夢寐以求的事情。
不過對於小寶寶來講，生長髮育的軌跡讓他們的黑眼球多於眼白的比例，而不諳世事的心境也讓他們的眼神格外的明亮清爽……
所以，我格外喜歡看寶寶的眼睛，不管是大眼睛還是小眼睛，不管是雙眼皮還是單眼皮，寶寶的眼睛裏都無一例外透出的那抹純潔和天真，讓我流連，忘卻煩惱。
中國首個嬰幼兒視覺調查的結果顯示：雖然有90%的家長已經認識到了健康的雙眼對學能發展的重要影響，卻只有19%的家長知道如何幫助寶寶視力健康地發育。
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【寶寶眼睛的發育過程】眼睛的發育是神奇的，寶寶眼睛從模糊、黑白的認知狀態逐漸過度到可以清晰看到色彩斑斕的世界，是一個循序漸進、有規律可循的過程哦。
1、孕期
當胎寶寶還在媽媽肚子裏的時候，視網膜就開始發育了，大概在7個月的時候就具有了感光功能，可以感知到外界的光線了。
2、出生 100天內
出生100天內的新寶寶，對光線的反應特別敏鋭。剛出生的這段時間，寶寶的眼睛會追隨運動的物體看，而黑白圖案、強烈的對比條形、方格圖案對比強烈的圖形也是寶寶感興趣的。
而且媽媽要注意，此時寶寶的最佳視覺距離為20cm。剛出生的寶寶，特別喜歡看人的面孔，特別是媽媽的臉。
寶寶的眼睛剛開始“運轉”，不過還沒有協調好哦，所以有時會出現對視或斜視，媽媽也不用為此擔心。
3、4～6月的新寶寶
寶寶快半歲的時候，遠距離視覺功能發育成熟；具備了追蹤物體的能力，眼和手也開始“合作”了，小手能抓住運動的物體、眼睛也可以分辨顏色了。
此時的寶寶喜歡看複雜的圖案、玩色彩斑斕的玩具，並且可以記憶自己接觸過的圖案或玩具了，這是寶寶永久性記憶能力的初期表現。
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【寶寶的眼睛喜歡什麼顏色？】由於寶寶的視覺發育非常迅速，所以父母要根據寶寶不同階段的發育提供相應的玩具和訓練。
比如：0-6個月的寶寶，視敏度迅速提高，但除了對紅、黑白相間的圖案比較敏感以外，寶寶還無法辨別其他的顏色。
只有在六個月後，寶寶才從3種顏色發展到認識5種顏色。
因此對於6個月以下的寶寶，一個簡單的小紅球就是一個很好的視覺玩具，媽媽可將直徑大於10釐米的紅球，在寶寶眼睛25釐米的地方慢慢地左右移動，以吸引寶寶的視力追蹤物體。
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【寶寶的眼睛適合曬太陽嗎？】很多媽媽聽説多曬太陽對寶寶補鈣有幫助，但同時又聽説過強的陽光會傷害寶寶的眼睛，到底應不應該給寶寶曬太陽呢？
專家指出：曬太陽對寶寶是有好處的。曬太陽可以增加維生素D，也可以增強免疫力。
所以不能因為害怕傷害眼睛，就不出去曬太陽，但是出去的時候要做適當的防護。
建議在太陽光還不是很強烈，比如早上7-8點的時候，可以帶寶寶出去。不要等到中午太陽光最強的時候帶寶寶出去，以避免紫外線和藍光的影響。
此外，曬太陽的時間不必太久，一般在半個小時左右為宜。
寶寶曬太陽的時候，最好曬背部，把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面，這樣就可以避免強光對眼睛的損害。
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【怎樣瞭解寶寶視力的健康程度】1、眼睛的健康形狀
一般情況下，寶寶眼皮過於厚重是不健康的。兩眼要對稱、兩瞳孔大小要相同、眼球黑白分明且清澈明亮、眼球轉動靈活為健康的狀態。否則，媽媽要給予足夠重視。
2、眼睛對光的敏感度
想了解寶寶眼睛對光的敏感度，可以在寶寶睡着時，用燈光或手電光來測試。在寶寶房間裏開燈、關燈，或在寶寶眼前晃動手電光，如果寶寶身體扭動、晃頭、皺眉、甚至醒來，代表寶寶的眼睛光感很好、很健康。
3、眼睛的追蹤能力
瞭解寶寶眼睛的追蹤能力很容易，媽媽拿一個色彩鮮豔的小玩具(或其他小玩具、圖片等物品)在寶寶視力範圍內晃動，看寶寶的眼球是不是隨着晃動的玩具而轉動，如果寶寶眼珠能很快很準地追隨晃動的物體，説明寶寶的眼睛擁有良好的追蹤能力。
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另外呢，媽媽要特別注意寶寶的飲食均衡，給寶寶補充充足的有助眼睛健康的營養，切莫忽略寶寶對蔬菜攝入的需要。
寶寶最好每天食用5份蔬菜，因為在深綠色和紅黃色蔬菜(如菠菜、甘藍和胡蘿蔔)中含有豐富維生素A、葉黃素，它們都在幼兒的眼睛發育過程中扮演重要角色。尤其是葉黃素 (Lutein)，它作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，有助保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害，還能消滅光線引起的有害自由基，為寶寶幼嫩的眼睛起到屏障作用，幫助保護寶寶的眼睛。
祝福我們的寶寶們都明眸善睞，擁有一雙健康、美麗的眼睛哦！