全職媽媽，在同類羣體中，是個偉大的詞，但是在那些看不到全職媽媽們付出的辛苦的人眼中，全職媽媽就是對家庭毫無貢獻的。
可以説，如果問這個世界上什麼工作全年24小時無休，那麼就是“全職媽媽”了。從寶寶出生開始，對全職媽媽而言，意味着暫時放棄自己的事業，犧牲自由。
但實際上，全職媽媽對一個家庭的付出和貢獻其實是不可忽視的，有全職媽媽每天的操勞，家裏才可以乾淨整潔，寶爸才能無後顧之憂地在外打拼，孩子才能健康地成長。
最近一位日本的全職媽媽火了，倒不是因為她做了什麼大事，而是她無奈曬出的一組照片，引發了全職媽媽這個羣體的共鳴，真令人心酸！
原來這位寶媽生病了，在醫院住了三天之後回到家裏，不禁吃驚之後又感到無奈。只見原本乾淨的家裏現在卻是一地狼藉。
廚房裏原本乾淨的枱面一片油污，水池裏也堆滿了沒有刷的鍋碗瓢盆；客廳的桌子上還放着吃剩的早就變了質的食物，各種垃圾也扔得滿地都是。
整個家的衞生條件跟寶媽生病之前相比就像是被洗劫了一樣，當然，寶媽看到家裏的髒亂差自然無法忍受，所以用了一天的時間就又把家裏收拾得乾淨整潔了。
而看到了寶媽曬出的照片後，全職寶媽們紛紛感慨：看誰還敢輕視我們全職媽媽，這回知道全職媽媽需要幹多少活了吧！
有一句話聽起來很心酸，“這個社會的文明還配不上全職媽媽的付出”，全職媽媽看似在家裏“閒着”，又沒有經濟來源，所以很容易被家人忽視，甚至是看不起。
但是家裏不會自己變乾淨，可口的飯菜不會自己變出來，孩子不會自己長大，這一切都是因為有了甘願為家裏付出一切的全職媽媽。
很多全職媽媽或多或少地都會有一些委屈，或者負面情緒，只是因為沒有得到理解和支持，所以也會倍感疲勞。
1.分配好時間
相信所有的全職媽媽最想要的就是時間，總會覺得一天24小時實在是太少了，還有那麼多的活沒幹，自己還沒有睡夠。
當然，也有一些寶媽在別人眼裏就是超級媽媽，因為能夠帶娃做家務，還有時間給自己充電。
其實這都是因為時間分配合理，寶媽應該有選擇性的完成需要做的事，可以把碎片時間都利用起來，這樣就能更有效率了，精神也不會那麼緊張和焦慮。
2.懂得“利用”寶爸
喪偶式育兒，這個詞已經不再陌生了，因為有太多的家庭都面臨着這種現象，寶爸在家庭中完全沒有盡到自己作為丈夫和父親的責任。
所以寶媽應該學會調動寶爸的積極性，讓其參與到照顧孩子以及承擔家務中來，只有親身體驗過，寶爸才能瞭解到寶媽是多麼辛苦。
當然，由於男性本就不像女性那麼細心，所以很多細節方面寶爸肯定做得不如寶媽，寶媽也應該原諒和接受寶爸的不完美。
3.充實自己
一些寶媽覺得生了娃之後，好像自己是全世界最孤獨的人，沒有朋友，沒有可以説心裏話的人。
全職媽媽確實很累，所以可能會沒有時間再像以前那樣社交，但是寶媽要保持自己的興趣，儘量建立和保留一些社交關係。
最後，即使做了全職媽媽，也不要忘了充實自己，提升自己，這樣才不會與社會脱節，甚至可以利用自己的特長和技能獲取經濟收入，增加自信心。
貼心寄語：
想要對所有的全職媽媽説一句：你們辛苦了。只不過所有的心態問題還是需要寶媽自己去調整，儘量以最好的狀態去照顧寶寶，陪伴寶寶快樂地長大，這才是全職媽媽最大的意義所在。
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