前幾天我眼睛不舒服去眼科醫院檢查，發現很多年紀很小的孩子鼻樑上都掛着眼鏡，父母對娃的未來很擔憂。這讓我不僅擔心起自己2歲多的孩子，生怕他也得上這個糾纏他一生的“眼疾”。我趕緊去詢問醫生怎樣才能預防孩子近視，醫生做出了以下回答。
為什麼兒童近視人數飆升？
隨着科技的進步，各種類型的電子產品成為孩子近視的最大“元兇”。很多孩子平時就喜歡躺着牀上打遊戲、看電視，長時間眼睛得不到調節，容易產生疲勞感，這樣就很容易得近視。
什麼樣的孩子會近視？
1.用眼不當
現在很多孩子在看書的時候喜歡用各種各樣的姿勢，躺着、趴着都會對眼睛有一定的影響，而且如果室內光線太強或者太暗，這個時候孩子在屋裏讀書寫字，光線太強會刺激到孩子的視網膜，太暗的光線孩子看字很吃力，趴的比較近對眼睛也是一種傷害。
2.遺傳因素
有專家表明，如果孩子的父母一方有近視，孩子以後近視的幾率會在25%左右，如果父母雙方都近視，孩子之後近視的幾率會達到50%。所以如果父母近視，自己的孩子也會比同齡人近視幾率增大很多。
如何預防孩子近視？
1.減少近距離用眼時間
很多年齡小就近視的孩子，一般都是因為近距離玩遊戲、看書，眼軸增長造成的，孩子近距離看書主要和習慣以及室內光線有關。習慣問題父母要從平時的細節叮囑孩子，讓他養成好的坐姿習慣。家裏光線不好，家長要提前給孩子準備一台護眼小枱燈放在桌子上，它的光線比較柔和不會刺激娃的眼球，而且讓孩子視野變的更加清晰，這樣就能避免他過近看書寫字了。
2.遠離電子產品
兒童近視人數逐年飆升，和過度使用電子產品脱不了關係。電子產品的藍光會損傷孩子沒有發育好的眼球，讓娃小小年紀就不能清楚的看世界。所以，想讓孩子不近視，就要從小讓他遠離電子產品。
3.經常户外活動
現在孩子的娛樂方式也是多種多樣的，家長平時可以多帶娃去公園或者寬闊的地方做一些户外活動。比如：踢足球、打籃球等等，都能夠調節眼睛，讓眼睛得到充分的休息。每天讓孩子堅持2個小時的户外運動，能夠很好的預防他得近視。所以每天讓孩子進行户外活動是很有必要的。
4.定期檢查
如果父母有近視，孩子還沒有近視的時候，一定要定期帶他去醫院檢查眼睛。雖然説先天遺傳因素會增加孩子得近視的幾率，不過並不是百分之百的，很多近視是後天用眼不當造成的。定期帶孩子檢查眼睛、避免過度玩遊戲、多參加體育鍛煉，還是能夠預防孩子近視的。
文章中提到的以上幾點，主要説了近視的原因以及預防方式，家長要上點心，盡心呵護孩子的眼睛才能避免他受到近視的困擾。