隔三差五，給孩子做的菜，長高不長膘，媽媽減肥一起吃，養顏瘦身

一晃眼又是新的一週新氣象，今天就是孩子們正式開學的日子了，天氣非常的給力，沒有太陽沒有暴雨，本週的天氣都非常的愜意，保持在26度左右，秋高氣爽給孩子們的開學帶來了好彩頭！孩子歡天喜地，終於開學和同學們一起玩耍打球了！當然孩子們不會忘記，9月是個黃金減肥期，開學更加努力運動，管住小嘴少吃肉，只想擁有大長腿小蠻腰，讓同學們都羨慕！

今天介紹的這道菜就是砂鍋燜羊肉，隔三差五，給孩子做，長高個更聰明，補肝補血眼睛亮，身體棒!

羊肉含有豐富的蛋白質，脂肪，以及多種微量元素，相比較豬肉含有更少的脂肪，所以吃多了也不怕會長胖。羊肉有不錯的健脾養胃的作用，對於身體虛弱，畏寒怕冷的人而言，常吃羊肉可以有效增強體質，變得更加壯實不怕冷。

羊肉有很好的補血作用，還能保護胃壁，促進消化酶的分泌，幫助消化吸收食物中的各種營養物質。常吃羊肉還可以補肝補血明目，對於眼乾眼澀眼疲勞等眼睛問題有非常好的緩解作用，幫助孩子保護視力，眼睛更加透亮。

孩子經常吃羊肉能有效提高免疫力，幫助增強體質，預防常見的各種疾病發生，讓孩子專心學習，不受小病小感冒的干擾，自然更加更好，學習更加輕鬆，有利健康成長。

9月黃金開學日，天氣真的很給力，沒有一滴雨水，孩子們歡歡喜喜的開學了，和同學們一起打球一起做遊戲，擁有快樂的美好時光！