寶寶早晨睡醒，是先吃飯還是先喝奶？專家：順序不對影響發育

新生兒其實還好説，因為可以依靠母乳來補充體內所需的營養，可是當母乳沒有辦法滿足孩子的所需時，那麼家長們就需要開始讓孩子嘗試輔食了。輔食看似簡單，但等到動手做時卻變得困難。要知道，寶寶吃的輔食和大人吃的飯菜是不同的，嬰兒輔食不僅要軟糯，而且還不能有調味料。除此之外，還有一些父母不知道喝奶跟吃輔食的先後順序，導致傷害到了寶寶的腸胃，從而影響發育。

空腹喝奶會對嬰幼兒造成傷害嗎？其實，不僅是寶寶，就算是成年人每天早上的早飯都是很關鍵的，有的家長會給寶寶先喝奶，有的家長會給寶寶先吃輔食，甚至有的家長會輔食和奶放在一起，但是，每個年齡有每個年齡吃飯的順序，家長可千萬不要搞錯。許多年輕人都有早上起來空腹喝牛奶的習慣，認為這就是吃早飯了，但事實上空腹喝牛奶容易對腸胃造成傷害，而且牛奶中的營養物質也很難吸收。可是對於嬰幼兒來説便不會出現這種情況了，畢竟從出生起，奶就是他們的唯一“食物”，空腹喝奶也自然成為了他們的本能。所以，如果寶寶從出生之後一直都在喝奶，中間重圍間斷過，那麼空腹喝奶就會對他們造成傷害，反而還更容易吸收。

先吃飯還是先喝奶？搞對順序很重要有嬰幼兒的餵養專家稱表示：寶寶早晨睡醒後，吃完的順序是關鍵，如果搞錯順序會對嬰幼兒的腸胃造成傷害，從而影響營養的吸收，間接性的影響孩子的成長髮育。因此，先吃飯還是先喝奶？搞對順序是很重要的，下面我們就來説一下，寶寶從小到大的吃飯順序是怎樣的。

1）1歲以內的嬰幼兒處於這個階段的嬰幼兒，還沒有徹底的斷奶，每天還需要飲用大量的母乳或者奶粉，雖然家長們已經嘗試給孩子添加輔食，但是奶類依舊是營養的主要來源。1歲以內的嬰幼兒咀嚼能力和吞嚥能力還未完善，因此，此時的寶寶應該還是以奶為主，不要怕空腹喝奶對腸胃不好，如果沒有先喝奶反而會影響到寶寶的腸胃。

2）1歲到3歲的寶寶這個時候的寶寶已經開始接受輔食了，甚至是愛上了輔食的味道，奶類從之前的主導權變成了輔助品，不過奶類依舊不能放棄掉。此時的寶寶還沒有徹底的斷奶，因此早上起來先吃飯還是先喝奶問題就不大了，如果家裏的寶寶依舊非常喜歡喝奶，那麼完全可以在早飯之前給寶寶喝一杯熱奶來暖暖腸胃，因此，此時空腹喝奶對他們的腸胃依舊不會造成傷害。

3）3歲以上的孩子有些孩子在這個階段就已經告別奶粉了，開始用牛奶來代替配方奶，如果是這個情況的話，那麼在喝牛奶之前還是先吃點東西吧。家長們要知道，牛奶和配方奶是有很大區別的，配方奶是容易被孩子身體所吸收的，反觀牛奶卻不行，如果讓孩子空腹飲用牛奶很有可能會出現腹痛、腹脹的情況，還會傷害孩子的腸胃。再加上，此時的孩子胃口還是比較小的，既然牛奶不好消化，那麼就會影響到孩子吃其它的食物，從而影響營養的攝入，影響孩子的發育。

不光是飲食，家長也要重視孩子的睡眠處於發育期的孩子，不僅飲食上要注意，孩子的睡眠問題家長也要重視起來。孩子睡覺時不要開燈，否則會影響孩子體內的褪黑色，影響孩子身高的成長，而且每天睡眠要在10點前上牀，保持8個小時以上的睡眠時間，否則不僅會影響孩子身體的成長，還會影響孩子大腦的發育。經常會有育兒專家，對於家長錯誤的養育方式進行批評，父母一定要放在心上，因為任何一個錯誤的行為或者舉動，都會影響到孩子的成長。

結尾如果大家仔細觀察會發現，上文中3個順序孩子的“名稱”也是有區別的，因此，父母不知道應該讓孩子先吃飯還是先喝奶的話，可以用簡單的而方式來記。當他們還是個寶寶的情況時就可以先喝奶了，因此此時的他們還沒有徹底告別配方奶或者母乳。不過，當家長對他們的稱呼從寶寶變成了孩子，從配方奶變成了牛奶，那麼家長就不要給孩子空腹喝奶了，這樣會影響腸胃的吸收。今日話題：身為父母的你們，有沒有搞錯先後順序呢？