妍寶滿六個月到了該添加輔食的月齡了，和所有寶媽一樣，看着寶寶從小小的嬰兒時期熬到了要吃第一口食物的月齡，讓我這個做媽媽的內心充滿激動，想着嬰兒這麼小什麼也不會吃，只能煮點粥喝，可是煮什麼粥呢？大米和小米哪個才是最適合寶寶的呢？無奈只好給老媽打電話，我話還沒説完，老媽就在電話開始嘮叨上了:“我給你説哈，熬小米粥給娃喝，不要大米，大米不消化，小米粥才是好，記住要熬爛爛的軟乎乎的給娃喝，可有營養了，你小時候我就是……”
掛了電話，我開始給妍寶熬小米粥，妍寶也很配合，喝了好幾勺，等到晚上就聽見妍寶肚子呼嚕呼嚕響個不停，還總是哭鬧不肯睡覺，等到天亮去醫院找醫生看過之後，醫生説妍寶是消化不良了，當我説出給孩子餵了小米粥後，醫生説是就是因為小米粥才導致妍寶消化不良的，看我一臉的疑惑，醫生給我講了其中的原因。
相信很多寶寶到了該添加輔食的月齡時，媽媽都是超級開心的，但是由於寶寶太小，很多東西都吃不了，剛開始就只能喝些爛粥，這個時候家裏的婆婆或媽媽就會告訴你熬小米粥給孩子喝營養好消化，還有些媽媽卻是認為大米沒有營養都是澱粉一般都不給寶寶喝。
這裏就向寶媽們科普一下，小米和大米究竟哪個好消化？喝哪個更有營養？
大米
細心的媽媽或許留意過，目前市面上售賣的嬰兒米粉有很多種類，有大米、小米、薏米等等，一般寶媽去買米粉，營業員都會問寶寶的月齡，如果是剛開始吃輔食的寶寶，她們都會推薦大米米粉，也就是説，大米是容易消化的，大米的成分是蛋白質和澱粉，可以幫助嬰兒消化，還可以有利幫助嬰兒胃液的分泌。
吃奶粉的寶寶可以經常喝些大米粥，大米粥可以分解奶粉裏的酪蛋白形成疏鬆又柔軟的小塊，使寶寶容易消化和吸收。
小米
小米被稱為黃金米，富含豐富的蛋白質、脂肪、維生素，經常熬給寶寶喝還可以起到健脾的功效。
但是剛開始吃輔食的寶寶不要直接喝小米湯，小米湯不如大米好消化，小米再怎煮，也不如大米軟爛。
寶媽們在給寶寶做小米粥時候，可以根據寶寶月齡把湯和米分開食用，五六個月的寶寶就只喝湯，媽媽把湯熬濃稠些就行。
7個月往後的寶寶就可以連米帶湯一起喝，這個月齡的寶寶已經有了消化穀物的能力，媽媽就可以放心讓寶寶食用小米粥了。
看到這裏，媽媽們明白了小米和大米哪個好消化了嗎？