笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。
花生被稱為''長壽水果''，表明花生對人體健康有很大的影響。同時，我們很容易忽視的花生皮實際上也有很多意想不到的效果。
很多人吃花生的時候會剝掉花生的紅皮，以為花生皮的味道有點苦，不喜歡吃。
事實上，花生紅衣服的角色是你意想不到的哦。這是個嬰兒。
1.女性補血的“良藥”
花生具有補血養血的作用，是花生服裝的功勞。花生衣具有良好的補血止血作用，尤其是月經、懷孕、產後和哺乳期的婦女應多吃多吃。
由於婦女在這些時期會失血和消耗更多的營養，花生紅衣服對各種原因引起的出血和出血、再生障礙性貧血和其他疾病引起的貧血有明顯的影響。
2.有助於生髮黑髮
中醫認為，如果腎好，頭髮好，脱髮，白髮是失血所致，頭髮不能營養。花生紅衣服能補腎益血，有助於減輕脱髮，同時也使人的頭髮更有光澤。
3.改善男性遺精現象
很多男人都會經常流精，而不顯眼的花生衣服則是精子的''結合之星''。每天兩次，取約6克花生皮，加水煎。
如果你堅持服用一段時間，你就能有效地改善漏精現象。
雖然花生紅衣服很神奇，但以下三種人都不能吃花生紅衣服，否則就沒有好處了，這些人將來會吃花生或者注意一些好東西，以免惹上麻煩！
1.有些跌傷和瘀傷患者不宜進食。花生紅衣服能止血，促進凝血，促進跌倒損傷，血脈瘀血者吃得太多，會出現血瘀難以消散，加重血瘀和腫脹的現象。
2.月經少、月經不正常的婦女。
精子少、體積異常的婦女也應避免食用花生紅衣服，否則花生紅衣服的止血作用會加重月經不規律的症狀。
有句老話説：病從口入，但健康也是吃出來的，會不會吃，就決定了你身體棒不棒！