你啥時候給娃吃肉？肉類輔食添加要及時，錯過這個時間可能會貧血

文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

“寶寶貧血了，怎麼會這樣呢，我明明很用心餵養的啊，會不會是你們搞錯了？”

“數據顯示確實是貧血了，回去開始給在寶寶的飲食裏添加肉，豬肉、牛肉都可以，不過牛肉營養價值高，最好吃牛肉。”

“那牛肉應該怎麼做呢？”

“熬成水喝或者放在米糊裏給寶寶吃就好了。”

“好的哈，謝謝醫生！”

佳然的寶寶剛剛好7個月了，今天帶孩子去打預防針順道體檢下，體檢的醫生説孩子6個月就得驗下血，看看會不會營養不良。佳然也想看看孩子身體有沒有缺什麼元素，就交了100多塊給孩子抽了次血。

結果出來後，醫生説孩子有點輕度貧血。佳然覺得太不可思議了，母乳餵養的寶寶竟然會貧血？

其實佳然犯了一個很大的錯誤，那就是沒有及時給寶寶添加肉類輔食。

很多寶媽知道寶寶從6個月開始就應該嘗試添加一些輔食，寶媽們一般都是加胡蘿蔔、玉米這些蔬菜類的。

為什麼老是加蔬菜不加肉呢？因為大家都覺得寶寶太小了還不能吃肉，其實這種想法是非常非常錯誤的。

當我們給寶寶添加輔食一段時間後就應該給寶寶添加肉類，因為肉類有着蔬菜所不能替代的營養。如果長期不給寶寶吃肉，很容易導致寶寶貧血的。

那各位寶媽知道怎麼給寶寶添加肉類輔食嗎？不懂的話一起來學習學習吧！

肉類應該這樣添加：

1、肉類品種選擇

一般肉類的輔食添加順序應該是這樣的，先白肉再紅肉。

白肉其實就是脂肪含量比較低的肉，常見的白肉有雞肉、鴨肉、三文魚、草魚、鵝、蝦。但是像蝦這種比較容易過敏，最好延後添加。

那紅肉又是什麼呢？紅肉其實是指烹飪前呈現出紅色的肉，像牛肉、豬肉、羊肉這些都是紅肉。

要知道紅肉裏面有豐富的蛋白質、鋅等，營養價值非常高，能夠促進人體發育。

按照一般情況，如果給寶寶添加白肉三天後看看寶寶有沒有什麼過敏反應，如果沒有，就可以給寶寶添加紅肉了。如果寶寶過敏了，就適當推遲添加紅肉，等寶寶適應了白肉再添加紅肉。

2、烹飪手法

寶媽從菜市場買來的肉要先用刀將它剁碎，如果寶寶急着吃可以藉助絞肉機的幫忙，幾秒就可以把肉絞成泥狀，然後加入熬好的粥裏面煮熟就可以拿來給寶寶吃了。

這裏要注意的是，千萬不要往粥裏面加什麼鹽啊、糖啊。要知道很多老人帶孩子的時候一看孩子不吃，就以為是粥沒有味道導致的，就很喜歡給寶寶的粥裏面加鹽加糖。

這樣是不行的，太早讓寶寶接觸鹽和糖對他的生長髮育沒有任何好處。

等寶寶吃了一段時間的肉泥後，寶媽可以適當增大肉的顆粒大小，由原來的泥狀再到顆粒狀，這樣做的目的是鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

這裏要非常注意的是，如果要給寶寶添加一種新的食材，那每次就只能用添加的這種食材做成輔食給寶寶吃，不需要也不可以兩種食材一起加到輔食裏。

雖然兩種食材沒有什麼衝突，但是很容易讓寶寶消化不良，各位寶媽可千萬要注意了。

好了，以上就是關於寶寶添加肉類輔食的一些小方法，不知道各位寶媽覺得怎麼樣，有漏掉什麼嗎？或者各位寶媽對於肉類輔食添加的方法有什麼更好的建議？

如果有的話，可以在評論區説下，大家一起討論討論。