雖然我們中的大多數人可能是在嬰兒食品罐和嬰兒食品作為我們的第一個固體食物的情況下長大的，但嬰兒主導的斷奶是一種現代的育兒趨勢，人們經常談論它，好像它很複雜，但實際上只是指從一開始就給你的孩子提供手指食物（而不是搗碎的泥）。
《兒童食譜》的作者安娜貝爾?卡梅爾説：“但僅僅因為嬰兒主導的斷奶似乎是流行的斷奶方式，並不意味着你也應該選擇這種方法，關鍵是選擇適合你和寶寶的方法。”
具體看嬰兒斷奶，你的想法是跳過泥階段，而是從六個月開始用軟手指食物和少量家庭食物開始。
這種餵養方式需要你退一步，讓寶寶控制住，讓他們從你提供的食物中決定想吃什麼，什麼時候想吃，吃什麼順序，吃多少。
我知道這聽起來有點讓人望而生畏，但這一過程實際上對嬰兒來説相當直觀——尤其是當他們看着家裏其他人吃飯的時候。
以嬰兒為主導的斷奶益處
1.會影響以後的挑剔
人們認為，嬰兒從一開始就有機會為自己探索各種各樣的食物，以嬰兒為主導的斷奶期應該是6個月，這樣以後的生活就不會那麼挑剔了，一些研究發現，那些沒有被提供各種各樣的食物或者進展不夠快的嬰兒會變得挑剔。
2.探索他們的食物是他們學習的方式
嬰兒可以從處理食物中學到很多東西，從掌握不同的形狀、大小、聲音、重量以及口味和質地。
3.鼓勵手眼協調
經常處理食物可以提高他們的靈巧度，這是一項非常重要的技能。
4.它可以幫助控制食慾
儘管需要對嬰兒導致的斷奶與肥胖之間的關係進行更多的研究，但有人建議，如果允許嬰兒從一系列營養食品中選擇他們吃的東西，那麼他們就不太可能吃得過多。把食物擺在寶寶面前也能鼓勵寶寶按照自己的節奏進食，並決定何時吃飽了。
5.這讓他們對自己的能力充滿信心
他們自己發現的越多，他們就越意識到自己有能力讓事情發生！
6.進餐時間變成了社交場合
當寶寶吃的是家裏其他人正在吃的東西時（儘管有時會被分解，當然也會減去添加的鹽），他們會感到被包容，會模仿和模仿你和家人。
7.在廚房呆的時間少了
你的孩子吃的是別人吃的東西，這意味着準備的飯菜更少，有更多的時間去做其他事情，另外，你的飲食也會變得更健康！
正如你所看到的，嬰兒斷奶有很多積極因素，但不是每個人都適用，上面的許多積極因素也可以應用於勺式斷奶。
而且，在六個月之前，嬰兒往往還沒有發展出嬰兒主導的斷奶所需的手眼協調能力，因此，如果你的嬰兒準備斷奶的時間比六個月稍早，這不是一個選擇。
我個人認為你不必選擇其中一種方法，在六個月左右將果泥和軟手指食物混合在一起是許多父母認為最現實的選擇，也是許多醫療保健專業人士提倡的選擇。
在寶寶六個月左右準備好吃第一頓飯的時候給寶寶餵奶泥，從六個月起，寶寶可以吃到易於管理的手指食物和適合寶寶的家庭餐，讓寶寶有機會探索以不同方式提供的各種食物，同時讓寶寶在營養攝入方面心平氣和。
到了六個半月，所有的寶寶都應該吃柔軟的手指食物，即使是和搗碎的或有質感的果泥一起食用。
重要的是，你要為寶寶提供各種營養豐富的食物，讓他們成為家庭用餐時間的一部分，有機會沉浸在他們的社交環境中，看着你或家庭成員吃各種健康的食物。