牛奶和酸奶,到底哪個更補鈣?哪個營養價值更高?這文講明白了
每次逛超市看到打折的牛奶、酸奶,不少人都會精心挑選買上一些。關於牛奶好還是酸奶好的爭執也一直沒停過,今天就跟大家一起探討下牛奶和酸奶到底哪個好、好在哪、該怎麼選?