本週氣温突破20℃“大關”，中午時分明晃晃的陽光更是讓人感覺有點熱。那麼問題來了，“春捂”還要不要捂呢？
春捂是一箇中醫概念，指在春季氣温剛轉暖時，不要過早脱掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與環境温度處於相對平衡的狀態，減少疾病的發生。春日氣温變化大，過早脱衣，一旦氣温下降會難以適應，特別是頭部、下肢、手部、咽喉等都將處於一冷一熱的變化中，容易導致感冒、氣管炎、關節炎等疾病的發生。
到底要不要捂？15℃是一個臨界温度。當平均氣温低於15℃時，要繼續捂；當平均氣温高於15℃時，可以考慮減衣服。當然，捂時不幹燥、不冒汗等，即便氣温超過，亦不必急於減衣；捂出了汗，即便氣温未到，亦應適當減衣。如果平均氣温15℃以上的天氣持續7天以上，就可考慮結束春捂了。
需要提醒的是，春捂最重要的是“捂”對地方。一要捂腹，尤其是肚臍，臍下少肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。二要捂背，背為陽氣彙集的地方，背部保暖可減少感冒幾率。
三要捂腳，春季着裝要上薄下厚，因為人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。初春褲子、襪子、鞋子建議穿得厚點、暖和點，不要換得太快，脱得太早。短裙、破洞牛仔褲、小船鞋等單品還要等等再上身，露腳踝、甚至露出小蠻腰的做法，都會增加患關節炎和婦科疾病的概率。
大江晚報記者 程茜