建議女生：遇見5種美食多囤點，營養又滋補，悄悄變美驚豔眾人

變美是一個女人一生都在追求的事情：十幾歲開始護膚，二十歲學化妝，二十五歲學保養，之後就是爭取維持現狀或變得更美，這就需要每個日常細節的日積月累。但不要忘記，外在容貌和內在氣質都同樣重要，因此一定要內外兼修。

除要做皮膚管理和氣質矯正練習之外，規律性的進食時間和食物的熱量控制也是必須的。那麼今天就為女生推薦一些少油低熱量的寶藏零食。

1.三川歸黑豆漿粉

豆漿是我們最常見的早餐飲品之一，其營養含量很高，給人體補充蛋白質的同時還能滋潤皮膚。但現磨豆漿往往製作麻煩，外面買的又不能保證絕對衞生。針對這種情況，我給大家推薦易沖泡的三川歸黑豆漿粉。

三川歸黑豆漿粉的主成分只有黑豆和黑米，成分簡單，但呈現出的味道十分純正，豆香濃郁，和現磨黑豆漿無異，相比我們常喝的黃豆漿營養含量更高。加以麥芽糖調味，甜味細膩且自然，對不愛吃甜食的女生也較為友好。

三川歸黑豆漿粉質細膩，成單袋獨立包裝，乾淨衞生且方便快捷，無論是在家中還是公司，都可隨時沖泡，當做早晚代餐或下午茶飲品都是不錯的選擇。

2.什錦脆片

薯片、薯條等膨化食品對於愛吃零食的朋友們來説有致命的誘惑力，然而其中包含的油脂和卡路里十分不利於女生保持好的皮膚和身材，這種情況下可以考慮吃一些什錦脆片代替。

什錦脆片由紅薯、南瓜、香菇、黃桃、冬棗等多種穀物和果蔬食材製成，保留精選食材的原始形態，以慢火烘焙出脆片口感，是無油脂、輕負擔的非膨化食品。

什錦脆片保留果蔬天然的清爽味道，此外並無其他添加，可以吃得放心。

什錦脆片對於女生而言能有效控制熱量攝入，是工作生活中的解饞必備零食，不用擔心因高熱量而對自己的皮膚和身材造成負面影響。

3.七度方薏濕膏

體內濕氣過重會造成長痘、泛油光等不好的皮膚問題，同時也會影響整體的身體狀況，這就需要女生同胞在平時多喝一些薏米粥或薏仁茶來去除體內濕氣。當然論味道來説，我更推薦七度方薏濕膏。

它除有薏米和紅豆這對除濕好拍檔之外，還包含赤小豆、茯苓、山藥等營養成分，經過精細的研磨工藝製成七度方薏濕膏。入口軟糯，還不會有過度的甜膩。麥芽糖提取的甜味適中，能夠被大多數人接受。

七度方薏濕膏成分豐富，但都是常見的營養物質，沒有多餘的食品添加劑，天然且味道純正，女生多吃能有效改善皮膚狀態，提升氣色。

4.紅棗夾核桃

紅棗的養顏功效相信大多數女生都有解，其中的營養含量很高，對於改善面部狀態和提高睡眠質量都有一定積極作用。營養加倍的話，我就要推薦自己正在吃的紅棗夾核桃。

紅棗夾核桃將優選新疆紅棗和核桃相結合，紅棗去核後包裹住一整顆核桃仁，飽滿的外層撒上一些芝麻粒，好看又精緻，小小一顆營養滿滿。一口咬下能感受到紅棗的微甜和核桃的脆香結合得恰到好處，口感奇特，清爽又解膩。

紅棗夾核桃結合紅棗和核桃的雙重營養價值，能有效改善女生的面部狀態，同時對氣質的提升也發揮一定的促進作用。

5.七度方益顏糕

同樣是包含大量的紅棗成分，七度方益顏糕無論是從味道還是功能作用上都不輸紅棗夾核桃，甚至可以碾壓其他大多數的糕點零食。

七度方益顏糕除最主要的紅棗，還結合紅豆、枸杞、花生、重瓣紅玫瑰等成分，味道層次豐富，主味調是紅棗和紅豆，後味細品還帶有玫瑰花香。以木糖醇調整甜度，口味更加自然細膩，適合大多數人食用。

七度方益顏糕成分較為簡單，由最常見的養顏食物成分組成，沒有額外添加，營養美味又放心，有效改善女生皮膚狀態的同時還能提升氣色。

女生多吃這5種寶藏小零食，解饞的同時還在悄悄變美，快叫上身邊姐妹一起囤起來吧！