乾貨!胎寶寶各個器官發育的時間和營養補充攻略,準媽媽們快收好

相信很多的女性在懷孕之後都會對肚子裏的小寶寶產生一定的好奇心吧!尤其是胎寶寶的發育過程,那麼胎寶寶從小胚胎生長為健全個體到底會經歷些什麼呢?胎寶寶的發育又需要哪些營養呢?讓我們快來一起學習一下吧!

乾貨!胎寶寶各個器官發育的時間和營養補充攻略,準媽媽們快收好



1:一般來説,胚胎的長度為6毫米長,外觀像“小海馬”,這時候胚胎會經歷腎臟和肝臟的發育,而心臟也開始了有規律的跳動,雖説是胚胎,但是也可清楚地看到胎寶寶的鼻孔,此時,胎寶寶的眼睛也在進行慢慢的發育。

肝腎發育所需的營養:蛋白質

獲取營養的食物:肉、蛋、奶、豆類食物

2:當胚胎長到13毫米,就會有些像咖啡豆。這個時候的胎寶寶已經開始有了人的模樣,胎寶寶的手和大腦半球都在進行發育。

大腦發育所需的營養:DHA

獲取營養的食物:核桃、松子、花生等堅果類食品

3:這個時候的胎寶寶,身長已經達到22~25毫米長,胳膊和腿都開始變長了,而且胎寶寶的肌肉和生殖器官也在發育。

肌肉生長所需的營養:鎂

獲取營養的食物:色拉油、有機蔬菜、堅果以及全麥食品

4:胎寶寶的身長在迅速的增長,到現在已經差不多有65毫米了,在這個時候已經可以看出人形了,除了頭部的發育速度在放慢外,身體其餘的部位都在迅速的進行發育,就在這個時候,媽媽去做產檢的時候就可以很清晰的聽到寶寶的心跳了。

骨骼發育所需的營養:鈣

獲取營養的食物:有關魚類的食物和雞蛋

5:此時的胎寶寶,身長已經達到了150~165毫米。胎寶寶的嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺正在逐步的發育。除此之外,胎寶寶的視網膜已經形成,所以準媽媽可以開始進行光線胎教了。

眼睛發育所需的營養:維生素A

獲取營養的食物:動物內臟、蛋黃、黃油

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6:胎寶寶的身體和四肢正在持續的進行發育,這個時候的皮下脂肪也會更加的豐富,而肺部和消化系統也已經基本發育完成。

四肢發育所需的營養:維生素D

獲取營養的食物:魚類和雞蛋

7:此時,胎寶寶已經完全發育好,正在蓄勢待發的準備見準媽媽了,在這個時候,準媽媽就需要根據個人的體質情況來進行均衡的補充營養,避免出現營養過剩或者是營養過少的情況。

【懷孕1個月(0~4周)】

發育重點:受精卵形成胚胎,並完成着。一般情況下,都會從準媽媽末次月經的第一天開始算起,也就是説,準媽媽的整個妊娠期大概280天。一般來説,女性是在第14天排卵受精,而受精卵開始着牀時已經是第3周,到第4周的時候已經可以通過超音波看到胚囊了。當胚胎形成之後,就會慢慢的往子宮移動,經過7天后,胚胎就會到達子宮,自此就會開始進行着牀。

【懷孕2個月(5-8周)】

胎寶寶身長:約1.7~3.5cm。體重:約4克

發育重點:胎寶寶在這個時候已經開始出現人形,接近第5週末的時候,胎寶寶的心臟也會開始發育了,到第6周左右的時候就會出現心跳,而臉部已有大致的雛形,但是雙眼卻仍是黑黑的突點,耳朵與鼻孔也可以看見了,內臟與生殖器官的雛形也已產生。此時的胎寶寶,身體還處於半透明的狀態;大腦在急速的發育中,到了第8周的時候,就可以看到胎寶寶的心跳了,並且胎寶寶已經具備了人的外形,身體已經開始伸直,而頭部也在慢慢的發育,但是此時胎寶寶的頭是很大的,幾乎佔了整個胎體的一半。

【懷孕3個月(9-12周)】

身長:約6.5~9cm。體重:約5~32克

發育重點:胎寶寶的額頭向前突出,頭部變長,並已形成下顎。胎寶寶的眼睛也會進行移動,但是仍然處於緊閉的狀態。而胎寶寶的肌肉也已經很好地發育完全了,這個時候的胎寶寶已經開始會做一些臉部動作了,而且也可以在媽媽的肚子裏活動了。手腳已經長出,而且也會長出指甲,到12周的時候,胎盤已經完全發展成形,並有臍帶連接着胎寶寶。就在此時,胎寶寶的性器官也已經開始發育。

【懷孕4個月(13-16周)】

身長:約15~17cm。體重:約110~130克

發育重點:胎寶寶現在已經開始出現味蕾了。到這個時候,胎寶寶的頭和身體的比例也已經差不多了;胎寶寶的指甲也已經完全成形。胎寶寶大腦的神經系統也都已經開始發育了。而且胎寶寶對光線也比較敏感;而且也開始會吮吸手指了;隨着神經系統的發育完全,胎寶寶的動作也在大幅的增加。

【懷孕5個月(17-20周)】

身長:約20~25cm。體重:約300~500克

發育重點:胎寶寶的性器官已發育成熟。脂肪也開始生成,還會出現一些白色脂肪,這個白色脂肪就利於保護皮膚與順利分娩。胎寶寶的動作幅度也會越來越大,而且動作的難度也會越來越大。但是胎寶寶的生長髮育速度在減速。此外,胎寶寶的聽覺發育也已經十分成熟了。胎寶寶大多數的器官都已經開始運作了。

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【懷孕6個月(21-24周)】

身長:約28~30cm。體重:約600~750克

發育重點:胎寶寶的眼瞼已形成,在這個時候就已經可以做出睜眼的動作了。但是由於脂肪還是沒有發育完全,所以胎寶寶的皮膚仍然會呈現粉紅色;在這個時候,胎寶寶的骨骼也已經完全形成,而且,胎寶寶的頭與身體其他部位的比例相當。胎寶寶對於聲音、光線、動作也會更加的敏感。

【懷孕7個月(25-28周)】

身長:約35~40cm。體重:約1000~1200克

發育重點:在懷孕的7個月的時候,胎寶寶的大腦發育已經相當的成熟了,而且胎寶寶也可根據自己的意志來改變身體的方向,還可以做出一些其他的肢體動作;胎寶寶的頭髮也在不斷的生長,並且逐漸會變成出生時的髮色;胎寶寶還可以分辨一些不同的味道。胎寶寶肺臟內的支氣管與肺泡的發育都大致已經完成了。在這個時候,胎寶寶已經可以開始睜眼看前方了。由於胎寶寶的皮膚厚度增加,因此皮膚開始紅潤起來,也已經不再是透明色了。

【懷孕8個月(29-32周)】

身長:約40~42cm。體重:約1300~1800克

發育重點:胎寶寶的聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺等都已經大致發育完成了。但是由於胎寶寶的體重和身長的原因,導致胎寶寶在子宮內的活動會受到限制。腦部的發育也很成熟了,胎寶寶的學習能力也在快速的增加,而且胎寶寶皮膚上的褶皺也在慢慢的消失。在此時,胎寶寶的骨頭也已經大致發育完成,但是頭骨還是有些柔軟的。

【懷孕9個月(33-36周)】

身長:約45~50cm。體重:約1900~2600克

發育重點:胎寶寶此時大腦組織已迅速發育到一定的程度,除此之外,胎寶寶的循環、呼吸、消化和性器等大多數重要的器官,都已經差不多發育完全了。而且,胎寶寶的眼睛也會出現對焦和轉動的情況了,而且胎寶寶還可以分辨黑暗和光明。覆蓋在寶寶皮膚上的胎毛也已經開始脱落;身體各個部位的發育都已經成熟了,胎寶寶也在充分的發育,就是為了見媽媽而做準備。

【懷孕10個月(37-40周)】

身長:約50~52cm。體重:約2700~3300克

發育重點:胎寶寶的頭髮已有2-3cm長,指甲也已經可以完全覆蓋指頭了。胎毛也幾乎已完全消失。男寶寶和女寶寶的性器官也已經發育完全,而腸子中也會有胎便形成。而且胎寶寶的抵抗力也在增強。這個時候,很多胎寶寶的頭已經開始朝下,已為順利分娩做好準備。

各位準媽媽看了胎寶寶的發育過程之後,是不是覺得很神奇呢?所以在孕期內準媽媽一定要保護好自己的身體,均衡的補充營養來供胎寶寶發育。



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