葡萄乾遇上它，是絕配，每週一次，腎好了，臉色紅潤，女人可試試
葡萄乾含有大量微量元素，如鐵、鉀、鈣和磷。此外，葡萄乾還含有大量的氨基酸。人們吃了這些營養素後，它們可以被人體快速吸收，併發揮多種作用，如調節神經、消除疲勞和治療貧血。
葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。女性每天食用十來顆含有大量維生素的葡萄乾，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。
葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、補腎，治療貧血的作用。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗搭配葡萄乾煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。
你喜歡吃葡萄乾嗎？
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