母乳餵養很重要：堅持喂到這個時間，孩子未來會更聰明

餵養方式是現在比較熱門的話題，很多人對“給孩子餵母乳還是餵奶粉”有爭論，有人會説喝母乳長大的寶寶比喝奶粉的寶寶更加聰明，還有一些人保持中立的態度，而另一些人則保持懷疑的態度。那喝母乳的寶寶真的比不喝的智商要高嗎？快來和幫媽一探究竟吧！

琉璃是個年輕的媽媽，生孩子之前是一家外企的高級白領，一直堅信要科學餵養孩子，在懷孕期間就看了很多相關的書。生產結束後，琉璃嚴格按照書上的來，老人説什麼也聽不進去，孩子兩個月大就給斷了母乳，把家裏的老人急壞了，想盡辦法勸説。最後還是在醫生的勸説下才繼續喂孩子母乳。醫生告訴琉璃：“母乳餵養的孩子比喝奶粉的孩子更聰明。”

現在越來越多的研究表明：喝母乳和不喝母乳的寶寶，長大後智商有差距。醫學雜誌曾報道過：母乳餵養在1年內有最大的效果，換句話説如果寶寶堅持喝一年母乳，對智商幫助是最大的。寶媽想要有個聰明的孩子，至少要讓孩子喝夠一年的母乳。

除了喝母乳的時間寶媽要控制好，還要注意母乳的質量是否“合格”，要通過適當的途徑提高母乳的質量。

飲食均衡，提高母乳質量

寶媽在哺乳期的飲食很重要，要多攝入高蛋白食物，這不僅關係着自己的身體健康，還關乎着寶寶是否能從母乳中攝入足夠的營養。寶寶需要優質蛋白和維生素等，優質蛋白並不是吃大魚大肉和各種骨頭湯就行，這些食物更多的是脂肪，對寶寶是沒有用的，所以寶媽要吃一些牛肉等優質肉類來補充寶寶所需要的優質蛋白，除此之外，還要多吃蔬菜水果，讓寶寶營養均衡。

掌握好餵奶時間，讓寶寶吸收更好

母乳餵養時，寶媽一定要掌握好喂寶寶的頻率，也就是老人常説的隔一會兒喂一次。喂寶寶的時候一定要多次餵養。

因為母乳也分初乳和，不同階段母成熟乳汁，所含的營養物質是不同的，寶寶需要全面的補充營養，所以寶媽一定要多次喂孩子，不能怕撐着而減少餵養次數，這樣有可能讓孩子錯過補充營養的最佳時機。

保持舒暢的心情，提供高質量母乳

母乳的營養質量除了和攝入的營養有關，還和寶媽的心情有很大關係，如果寶媽每天作息良好，心情舒暢，乳汁質量就會好。相反，睡眠質量差，心情鬱悶，乳汁質量就會很差，進而影響寶寶吸收影響，也會影響發育。

母乳餵養一直是一個熱門話題，現在很多人都倡導母乳餵養，是有科學依據的，各位寶媽一定要相信醫生的建議與意見，在乳汁充足的情況下，儘量多讓寶寶喝，給孩子一個健康成長的環境。如果奶水不夠，可以通過飲食的方式改善，實在無法滿足寶寶需求的，就要考慮喂配方奶粉了。

（配圖均來自網絡，侵權刪。）