“翻身”是寶寶大動作發育的里程碑，對寶寶今後肢體動作的發育及能力發展有很大幫助。
寶寶每一次大動作的發育，都牽連着父母們的心，而翻身更是寶寶學會的第一個能夠移動的動作，尤為受到爸爸媽媽的重視。
大多數的寶寶在三個月左右，就學會了翻身，不過有的小傢伙6、7個月才會翻身，主要是看寶寶的生理發育情況以及個體的差異情況。
不過絕大部分的寶寶都是正常的，所以家長們也不用太過焦慮，學會捕捉寶寶的翻身信號，幫助小可愛們順利翻身~
1. 寶寶能輕鬆抬起小腦瓜
起初，小寶寶的頸部是沒有支撐的力量，所以家長在抱娃的時候，都要用手託着頸部。
不過隨着小傢伙們的發育，頸部開始有了力量。
當寶寶能夠輕鬆地將自己小腦瓜抬起來的時候，其實就是在向父母們證明他們的頸部肌肉發育的不錯哦，也就意味着小可愛到了學習翻身的時刻啦~
2. 寶寶能輕鬆抬起大長腿
想要順利翻身，光靠頸部的力量是不夠的， 寶寶的下肢力量同樣重要。
當小傢伙們能夠不借助外力，且輕鬆抬起他們的大長腿。
這代表娃的大腦對腿部的掌握達標，並且下肢力量也達到了可以翻身的要求了哦~
3. 寶寶靠着自己成功側躺
翻身是需要整體去協助的，自然也少不了軀幹的力量，所以當寶寶能夠靠着自己成功側躺，那就是在暗示父母，要翻身啦~
研究調查顯示：大部分嬰兒第一次翻身的時間在月齡3~7個月之間。
01 寶寶是個胖娃娃
很多人都覺得寶寶胖才會有福氣，所以將娃養得胖胖噠，但這樣寶寶太胖反而不利於成長髮育，很容易影響大動作的學習。
胖娃娃在學習翻身時，很可能會因為自身的重量，導致各方面的動作出現滯後的情況，也包括翻身哦~
02 寶寶衣服穿太厚
還有些父母就怕孩子冷，左一件右一件，給寶寶穿成了小套娃。
但寶寶被裹了這麼多，四肢根本得不到伸展，限制娃的行動，也限制了寶寶的翻身。
03 寶寶天生膽子小
有的寶寶天生膽子有些小，而剛開始翻身時，因為娃沒經歷過這種感覺，所以內心就會很害怕，也就導致了寶寶翻身出現落後啦~
每個寶寶的情況都不一樣，如果父母發現寶寶是上面這幾種情況，就要及時作出調整，並正確引導孩子練習翻身，寶寶們同樣能打個漂亮的“翻身仗”哦。
從仰卧引導到俯卧
首先父母可以輕握寶寶的兩條腿，將左腿放在右腿上（反之右腿放在左腿上）；
然後將寶寶的手臂向上放，同時給寶寶一點輔助力量，娃就順利將身體扭了過去，成為俯卧。
從俯卧引導到仰卧
寶寶翻回來時，首先父母可以將右手臂（反之左手臂）向上放；
然後彎曲左腿（反之右腿）並向娃肚子的方向頂，將寶寶頭部護好，給出輔助力量，寶寶自然就回到了仰卧狀態。
利用玩具去引逗
家長多與寶寶做翻身的練習，平時在娃心情好的時候，也可以利用玩具去引逗寶寶，比如有聲音的玩具、色彩鮮豔的玩具，用來提高寶寶的翻身樂趣。
研究表明：90％的寶寶學習翻身的時候需要五個月左右；50％的寶寶學會翻身的時間在三個月左右。
想要寶寶學習翻身，爸爸媽媽們切勿操之過急，有耐心、平常心去對待寶寶的翻身，小可愛們也一定會給父母驚喜的哦。
1）翻身的場地要安全
寶寶在練習翻身時，家長們一定要保證場地的安全、乾淨、平整、沒有尖鋭的物體，以及周圍有完善的防護措施，這樣能夠更好的保護寶寶。
2）翻身前別給娃吃太多
寶寶吃飽後不宜做翻身練習，很容易將食物吐出，或者造成腸胃不適，可以在吃完的30-60分鐘後再進行翻身訓練。
3）翻身前可以換上拉拉褲
如果家有活潑好動的寶寶，建議父母可以給娃在練習翻身前換上拉拉褲，這樣方便又舒適，寶寶的活動也會更自如。
4）翻身所穿衣服要舒適
寶寶在練習翻身時，所穿的衣服一定是舒適的，分體衣、連體衣都可以，但包腳的連體衣不建議給孩子穿，會影響活動哦~