胃不好的女性，3種食物放開吃，加速消化，修復受損腸胃

現在很多年輕人都不重視按時吃一日三餐，有時候為了工作就不吃早餐了，還有一些人有着不健康的生活習慣，比如暴飲暴食，夜晚吃過多的宵夜，這些習慣都會引起胃病。現在基本上十個人裏有八個人胃部都有小毛病，那麼，可以嘗試一下這幾種食物，相信對你的胃病有所緩解。

第一，木瓜。它含有十七種人體需要的氨基酸，這些成分可以加快胃腸道的消化速度，讓我們消化道更加地有活力，吃進去的食物吸收的也就快。同時，它還能補充維生素，起到養護胃部的作用，如果你有胃炎的話，多吃也會得到緩解。

第二，桂花。這個大家都知道，很多人都喜歡吃桂花糕，喝桂花酒。它是一種温性的花，也是一種藥材，可以驅寒除風，暖胃養胃。平時煮一些桂花水喝，能排出身體淤積的濕氣，無濕則病少，胃會慢慢暖起來，功能也就發揮的更加好。

第三，花生。它可以修復滋潤我們的胃粘膜，減少食物對胃部的刺激性，讓胃保持温和的內環境，只要恢復好了，不經常吃辛辣刺激的食物，胃病就犯的少。另外，胃粘膜得到了修復，也能避免口中產生異味兒，讓你的口腔保持清新。

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