氣柑能和蜂蜜一起吃嗎? 氣柑泡蜂蜜有什麼功效?
氣柑出產於南方,是一種個頭較大的水果。蜂蜜香甜潤口,常與各種水果搭配食用,那氣柑能和蜂蜜一起吃嗎?
氣柑又名雪柚,是一種常綠植物果樹柚樹的成熟果實,皮厚耐藏,一般可存放三個月而不失香味。氣柑可食用部分含有豐富的蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素和多種微量元素等成分,而蜂蜜是蜜蜂採集花蜜釀造而成,主要成分是葡萄糖和果糖,還含有豐富的氨基酸、活性酶、礦物質和維生素等營養成分,由此可見,氣柑和蜂蜜對身體健康有益。
氣柑和蜂蜜其實都是營養豐富的食品,一起食用對身體的好處更多,比如健脾消食、止咳平喘、清熱化痰等。水白蜜富含的活性酶可以促進胃腸道的蠕動,搭配其他營養成分能調節胃酸的分泌,進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收,氣柑則富含膳食纖維、果膠和一些酸類物質,也能提高腸胃的消化功能,建議飯後半小時食用,能夠幫助消食。