老年朋友隨着年紀的變大，身體機能開始萎縮，身體抵抗能力也會下降，而胰腺癌嚴重地危險這老年朋友晚年的身體健康。各位子女對於如何預防老年胰腺癌這個問題是非常關心的。為了滿足各位朋友，現在我們一起來了解老年如何預防胰腺癌?
一、有良好的生活方式。老年更應該注重這一點，不要讓自己的生活沒有規律，要保持日常生活的規律性，定時起牀、進食及活動。適當增加户外活動。安定情緒，切忌急躁或暴怒等一系列胰腺癌日常生活注意事項。
二、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衞生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
三、關注飲食和心理。老年如何預防胰腺癌?飲食結構要合理化，不可亂吃。要選擇富含營養，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白等多種胰腺癌日常生活注意事項。飲食上要符合病人的口味，選擇易消化、富營養、少刺激性、低脂肪的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。保持良好的精神狀態，採取樂觀的生活態度，是預防胰腺癌的關鍵。精神因素在疾病的發生和治療上起很大的作用，尤其是對癌症。
四、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
五、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
上述五點就是老年朋友預防胰腺癌的關鍵，作為子女對於老年朋友應該多加關係，不單只是要提供一定的物質條件，同時，應該多加關係老年父母的心理情緒，這對預防胰腺癌也有一定幫助。