就挺突然的，爸媽怎麼開始叛逆了？

看科普·懂生活

老年人的叛逆

完全沒有預兆跟邏輯

多了幾分隨意

瀟灑得毫不費力

爸媽的叛逆 只有你想不到

網友1：

自打我爸媽退休後，我們見面的機會越來越少了，他們每天吃飯、K歌、廣場舞、打麻將一條龍……這不，二老昨晚比了一個“誰更晚回家”，結果我爸以半小時險勝！

網友2：

我爸突然説想紋身，我説您怎麼了，中老年叛逆期嗎？他説他想紋個點，然後紋上這個穴位的名字！！

網友3：

前段時間我給我媽報了老年大學，本以為她會做個勤奮努力的好學生，可我今天下班早，回到家發現我媽下午翹課在家看電視呢，説是要為她喜歡的某頂流明星應援！！！

網友4：

我爸屬於宅男型叛逆，每天打線上遊戲，而且打遊戲必連麥，和20多歲的年輕人互開語音，稱呼對方為大哥。我要跟他組隊打兩局，他居然嫌我菜，不！跟！我！玩！

網友5：

害，我爸媽也不讓人省心，看直播瘋狂網購、用手機看小説經常到凌晨……管都管不住。

是父母更是自己

活出自我有何不可

心理學中有一個詞叫做“刻板印象”，是指人們對某一類人或事物產生的比較固定、概括而籠統的看法。

中國的退休父母在大眾眼裏也被賦予了“刻板印象”：他們年輕時吃苦耐勞，成家後用心經營家庭，將心血全部投注到子女身上。等到退休，每天重複着家和菜市場兩點一線，任勞任怨地幫子女照顧孩子和家庭。

這個模式是那麼的普遍，以至於子女們覺得一切是那麼自然，自然到一旦父母沒有遵循這個模式，就會覺得他們變得“叛逆”了。

然而，子女們卻忘記了重要的一點：父母首先是他們自己，其次才是父母。在所有身份中，只有父母這樣的身份是一旦擁有便要揹負終生的，以至於很多人大半輩子都是“某某的爸爸”“誰誰的媽媽”。漸漸地，大家就忘記了，父母還是他們自己，他們也有自己的興趣愛好，也有自己的朋友，也有喜歡的明星，也有權利去追逐想要的生活。

辛苦了一輩子、一直為子女付出的父母想要活出自我，這樣的“叛逆”又有何不可？

“不健康的熱情”

身體可能吃不消

父母不循規蹈矩、勇於融入新時代的叛逆本身不是問題，只是在向大家傳遞一個信號：父母的生活可能出現了一些問題，導致他們不得不採取這樣的行為做出一些改變。他們可能是生活中遇到了一些無法言説的情緒問題，但不敢與子女交流，怕本就忙碌的子女為自己操心，或是擔心子女無法理解自己的處境，而選擇尋求其他方式解決。

那麼作為子女，你準備好給予父母更多的關注了嗎？

首先，請細品父母叛逆的深層原因。父母的突然叛逆，除了對自我生活的追求，或許更多的是對退休後孤獨、落寞情緒的自我排解。這也意味着子女是時候多與父母進行情感交流了。

其次，叛逆一時爽，一直叛逆，老父親老母親的身體可能就吃不消了。當父母的叛逆行為可能會影響到身體健康時，子女就要及時干預了。凡事都講究度，叛逆也不例外。

比如，他們完全無心去做其他事情，當其他人説一句反對意見時，就會出現情緒上的劇烈波動，具有強烈的排他性等。如果這種“不健康的熱情”出現在父母身上，子女們就需要動員父母開個溝通會了。

那麼問題來了

與叛逆爸媽咋溝通

01

“消除顧慮，打開心扉”式

父母是很難主動向兒女“坦白”自己難處的。那麼兒女首先就要為父母消除顧慮，直接表達自己想要為父母解決問題的意願——“雖然我是你們的孩子，但我已經是成年人了，我沒有你們想象中那麼脆弱，我有能力也有意願作為家人給你們支持和幫助。”

02

“魔幻教育，激發鬥志”式

靈活運用父母當年對我們的教育話術，你會找到新的快樂源泉——“你如果再翹老年舞蹈興趣班的課，以後別人有資格參賽跳廣場舞，你只能在旁邊看看！” “媽！少玩點手機，對眼睛不好，你以為我想管你啊？大街上那麼多媽，我怎麼不去管別人？還不因為你是我媽？”

03

“動之以情，曉之以理”式

讓父母感受到我們的良苦用心——“你追求個人的愛好看小説我是很支持的，但同時我也擔心你因為熬夜看太久而影響身體健康。不如咱們互相監督，都十點半準時關燈睡覺，你看好不好？”

總之，對待父母，我們要“張開嘴、邁開腿”，多陪父母散散步、聊聊天。當最愛我們的人老了，陪伴就是最暖的報答。

作者｜四川師範大學附屬上東學校心理諮詢師 韓婧

審核｜國家健康科普專家庫專家

北京回龍觀醫院主任醫師 王紹禮

策劃｜譚嘉 餘運西

編輯｜梁婧