俗話説“美貌易老”，女人的青春真的很短暫，卵巢是女性活力的源泉。如果卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白皙泛紅，永遠保持韌性和彈性。如果女性不想快速衰老，就應該經常吃一些鹼性食物來調節內分泌，滋養卵巢。常吃鹼性食物，可刺激女性荷爾蒙的分泌！
1. 百合：百合可以煮成各種美味佳餚、小吃和甜湯。同時，由於百合營養豐富，既可作為強身健體的滋補食品，又可增強免疫功能。百合特別滑潤，有通常潤澤大便的功效。便秘的人吃點百合，可以改善便秘症狀，多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少，有一定的美容效果。
2. 玉米鬚：是人們最愛吃的一把玉米鬚，也是最珍貴的食物。玉米絲，又稱龍鬚，具有廣泛的預防保健作用。玉米絲含有多種維生素和其他營養成分。它不僅能涼血降熱，而且是很好的減肥飲料。所以如果你想減肥就不能錯過。
3. 葛根茶：葛根中所含黃酮類化合物具有降血脂作用，可用於治療高血糖、高血脂症。長期飲用葛根茶能抗衰老，促進腦血循環，起到減壓作用。
4 .黑枸杞：黑枸杞是近年來發現的優良的滋補保健食品，被譽為“枸杞中的貴族”。枸杞中的花青素能有效抵抗細胞的外部氧化，清除皮膚中有害物質的積累和沉積，保護膠原蛋白，使皮膚清新有彈性，減少皺紋，延緩衰老。這是女性的美容產品。