大多數痛風都是因為體內的尿酸高於正常值之後引起的一種疾病。所以很多人都清楚,想要預防痛風的發作就要積極的控制好尿酸值。
有的痛風患者在服用藥物期間若是不注意調整飲食結構,也有可能影響到病情的穩定,同樣會導致病情加重。
所以任何痛風患者在服用藥物期間都要積極地調控好飲食結構,以下幾種食物是痛風患者最忌諱的食物,多吃一口都會影響病情。
一、火鍋或者麻辣燙
大多數人都非常喜歡吃火鍋和麻辣燙,在吃火鍋和麻辣燙的時候,很多人都比較喜歡吃動物內臟、肥牛、牛肉、排骨、五花肉之類的食物;
這類食物裏面含有比較多的嘌呤,痛風患者若是吃了之後,必然會引起尿酸值升高,導致病情加重。
尤其是人們在聚餐的時候,吃火鍋和麻辣燙必然少不了喝白酒、啤酒之類的酒類和果汁、飲料;
無論是酒類還是果汁、飲料都有可能含有比較多的嘌呤成分,這樣同樣會加重尿酸的形成,使身體受到高尿酸的刺激,引起痛風發作。
二、濃肉湯、骨頭湯
很多人都認為多喝湯可以幫助身體提高體質,補充營養、預防疾病的發生,尤其是生病之後更要多喝濃肉湯或者骨頭湯來促進身體恢復。
患了痛風之後,就應該嚴禁喝這一類湯水,因為肉類在長時間的熬製之後,就會將嘌呤成分熬到湯水之中,若是患者喝了之後就會直接的攝入過量的嘌呤,使尿酸值升高引發痛風。
三、滷肉
很多人都比較喜歡吃滷味,尤其是平時下班的時候來不及做菜,就乾脆到外面買一些滷味食用,還有的人喜歡一邊吃滷菜一邊喝酒,但是痛風患者最好不要吃滷肉;
因為滷肉裏面的脂肪含量比較高,而且有着大量的膽固醇,這些成分進入了血液之後有可能導致人體的酸鹼平衡失調,排泄系統受到刺激之後產生尿酸,使體內的尿酸值升高之後引發痛風。
四、動物內臟
在所有的食物之中,動物內臟的嘌呤成分非常高,而且很多人都比較喜歡將動物內臟滷着吃或者煎炸、燒烤着吃,不僅使其口味辛辣、刺激、油膩,還加了大量的鹽分,痛風患者若是吃了之後必然會導致尿酸值升高;
所以平時應該嚴禁吃任何方式烹調而成的動物內臟,這樣才可以避免身體攝入過量的嘌呤成分,以免痛風發作。
有很多人認為患了痛風之後就不能吃海鮮,其實有一部分海鮮也屬於低嘌呤食物,比如海蔘、牡蠣、金槍魚等,患者在病情比較穩定的期間也可以少量的吃這一類低嘌呤的海鮮,幫助身體補充營養。
在平時,患者還要儘量的多喝水來增加自己的排尿次數,讓尿酸隨着尿液一起排至體外。
平時還要注意多休息,要適當的進行體育鍛煉,但是不要讓身體過度的勞累,也要做到晚上早睡覺,不要熬夜,儘量讓血尿酸值保持在360~420umol/l之間,這樣就可以使痛風的病情保持穩定。