陰雨潮濕，暴雨不斷的梅雨季終於要接近尾聲了，現在迎來了真正的夏至，酷暑炎熱的夏天也將真正的到來！氣温正如我們的心情一樣，告別了陰雨後的氣温直達30度，陽光明媚烈日當空！6月也進入了倒計時，孩子們的快樂暑假也接踵而至！暑假是孩子們真正露肉互相較量身材的時候，剛畢業的孩子18歲正是青春美好的季節，擁有纖細苗條的身材一直是他們的願望，所以現在都開始加快減肥的步伐，目標減肥10斤拼命的努力着。減肥並沒有我們想象中的那麼困難，管住嘴邁開腿是減肥的第一步，其次就是健康的飲食習慣和作息規律！夏天酷暑炎熱易上火，孩子們少吃油膩高脂肪食慾，多吃清爽解暑的美食，你會發現體重會悄悄的往下掉！夏至來臨，暑假已經不遠了，帶着瘦身10斤的目標，一起踏上健康減肥之路吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒雞翅，相信很多人都吃過，孩子也非常愛吃，可以幫助孩子提高免疫力生病少，補肝明目眼睛亮!
雞翅中含有豐富的蛋白質，人和雞同屬於動物，動物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收雞翅中的蛋白質，幫助孩子生長髮育。可以有效促進孩子體內免疫球蛋白的合成，從而提高孩子的免疫力，預防多種常見疾病的發生。
雞翅中含有豐富的維生素A，而維生素A對於孩子的視力和肝臟的保護都是非常有利的，有效修復受損的肝臟細胞，提高肝臟的解毒功能。有效緩解孩子眼乾，眼澀，眼疲勞，預防近視，讓眼睛更加明亮有神。
想要美容養顏的女性平時也可以多吃點雞翅，雞翅中含有豐富的膠原蛋白，這種物質隨着年紀的增大人體中的流失會越來越多，從而導致皮膚越來越差。而經常吃雞翅可以有效補充，讓自己的皮膚變得更加緊緻，白皙，有彈性，人也更顯年輕漂亮。
瘦成小蠻腰大長腿幾乎是每個人都夢寐渴求的事情，下定決心，管住嘴邁開腿，甩掉大肚腩大象腿，這個夏天最閃耀的瘦子就是你！