父母別再偷懶了，讓孩子吃這5種早餐，還不如不吃，你家還在吃嗎

一日三餐中最重要的要數早餐了，早餐吃得好不好，是否營養健康，關乎到整個人一天的精氣神。現在很多成年人都是忙於工作，早餐已經養成了總是胡亂吃點的習慣，有了孩子之後，作為父母總是喜歡偷懶，把亂吃早餐的習慣也傳遞給了孩子，尤其是讓孩子吃這這早餐，説實話還不如不吃，我們一起來看一看都有哪些早餐吧！

剩飯

現在很多人都喜歡做飯的時候多做一些，這樣的話等到下一頓吃的時候直接熱一下就可以了非常省事。有些家長總喜歡把前一天晚上的剩飯剩菜加熱之後，作為孩子的早餐開食用。其實，這種做飯大不可取，因為前一天晚上的飯菜雖然看起來還是好的，但是可能已經變質了，吃了對孩子的腸胃非常不好。

烤腸類

相信很多家長都經常會做這樣一種早餐，那就是給孩子烤烤腸作為輔食，因為孩子特別喜歡吃，再加上烤腸加熱一下就可以吃，非常的省事，但是經常吃烤腸很可能會害了孩子。小季聽一個在食品加工廠工作的朋友講，原來他也非常喜歡吃烤腸，可是有一次見了烤腸製作的過程，再也不吃了！因為烤腸裏邊的填充物，大部分是肉的雜碎，還有骨頭融化成的，所以吃着格外香。這一類的烤腸作為孩子的早餐還是不要吃了。

零食

很多孩子都特別喜歡吃零食，所以家長總會給孩子準備各種各樣的零食，這些零食作為孩子日常的補充，吃一些是沒啥問題的。但是，有一些家長總是偷懶，早上想要多睡一會，然後孩子的早餐就用零食解決了。其實這樣的早餐還不如不吃，零食作為早餐，對孩子的腸胃刺激是非常大的，所以家長不要為了自己偷懶而坑害孩子！

油條

油條是咱們中華美食的一大特色，很多人早上都喜歡來上一碗湯，配上兩根油條，吃得飽飽的！其實，大人吃點油條並沒有什麼，但是孩子還是不要吃油條了，因為很多油條裏邊添加的有明礬，明礬裏邊含有鋁元素，孩子吃多了容易變笨，所以這一類早餐還是不要讓孩子吃了。如果真的想吃，可以自己在家裏做一些！

果汁

很多人早上都有喝果汁的習慣，果汁酸酸甜甜的，再加上營養價值豐富，所以很多家庭都會早上喝果汁，但是冰冷的果汁還是會刺激孩子的腸胃的，如果孩子非要喝，可以加熱之後再喝，這樣雖説口感不是很好，但是喝起來就放心多了！

父母別再偷懶了，讓孩子吃這5種早餐，還不如不吃，你家還在吃嗎？所有的父母，為了孩子的健康，別再坑害孩子了！