艾草雖然是一種不起眼的植物，其藥效確實非常好的，也有很多的藥物使用艾草入藥。由此可見，艾草是具有很高的醫藥價值的，那麼用艾草泡腳對身體到底有什麼好處呢？我們就來一起了解下。
1. 祛濕散寒
在我們的日常生活中，可能因為飲食和環境的變化，我們的身體會產生很多的濕氣，這些濕氣是用肉眼無法察覺的，但是我們的身體卻能感覺到。比如，經常感覺到自己精神不佳，食慾不振，腰腿關節痠痛等，這些都有可能是身體的濕氣過重造成的。用艾草煮水泡腳，有很好的祛濕散寒的功效。能夠促進腳部血液的循環，從而幫助身體排出濕氣，緩解手腳冰涼的症狀。
2. 緩解疲勞
在忙碌了一天之後，由於腳部受力過久，我們經常會感到腳部腿部痠痛腫脹。使用艾草水泡腳，可以有效的緩解這種疲勞。艾草中的藥物成分，再配合上温暖的熱水，能夠疏通腳部受阻的經絡，保證血液同行的順暢，從而達到緩解疲勞的作用。除此之外還可幫助睡眠，大大的提高你的睡眠質量，讓你第二天精神十足。
3. 預防腳臭和腳氣
我們的腳在鞋子裏呆上一天，不僅會有大量的汗液，還會滋生非常多的細菌。從而導致出現腳臭異味，嚴重時還會引起腳氣，讓腳部瘙癢異常。而艾草具有一定的殺菌消炎的作用，使用艾草水泡腳，可以有效的殺除細菌，防止腳氣的發生，改善腳臭異味的症狀，避免自己在公共場所拖鞋時的尷尬情況發生。
艾草水泡腳不僅對身體的益處頗多，其操作方法也十分的簡單，只需要將艾草放入水中煮10分鐘左右，待水温降低到合適的温度，即可將腳美美的泡在温水中。浸泡的時間以20分鐘為佳，過短達不到應有的效果，時間太久可能會把腳泡的浮腫，反而會讓腳不舒服。只要能夠持之以恆的堅持下來，只需一個月身體就能感覺到明顯的變化，快來試試吧！