育兒|家長給孩子買零食,這份操作指南請收下

在你孩子的零食清單裏

都有哪些好吃的?

哪些有營養?

哪些萬萬碰不得?

育兒|家長給孩子買零食,這份操作指南請收下

近日,國內首份關於“兒童零食”的標準《兒童零食通用要求》發佈,其首次定義“兒童零食”的概念,即零食是指正餐以外,用於補充營養(或平衡營養)、放鬆悠閒、愉悦心情的食品。而兒童零食則是適合3-12歲兒童食用的零食。

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目前市面上的兒童零食和普通零食有何差別?

在城區陽羨東路上的一家零食店內,小編髮現,不少同類型的普通零食和兒童零食配料表差異並不大。一些市民表示,孩子的零食其實與大人吃的零食並沒有太大差別,即使標明“兒童”字樣,也只是包裝上多了迷你款,或配有卡通畫,兒童零食噱頭大過實際。

育兒|家長給孩子買零食,這份操作指南請收下

此次,《兒童零食通用要求》對兒童零食的原料要求、感官要求、營養成分要求、微生物指標要求、食品添加劑要求等方面做出了明確規定。

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比如,兒童零食所使用油脂不應含有反式脂肪酸,不能使用經輻照處理的原料。還提出了少添加糖、鹽、油的規定;不允許使用防腐劑、人工色素、甜味劑;零食不能“崩到小牙”;強制標出過敏原。這些指標考量了兒童身體的耐受性、排解能力以及健康飲食習慣的養成需求。

這是不是意味着今後商超的零食區將分成普通零食和兒童零食兩塊,不合規的零食不能售賣給兒童呢?

據宜興市市場監督管理局食品經營安全監督管理科科長史鑫介紹,《兒童零食通用要求》不是國家標準,並不強制實行,只是一種推薦標準。

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目前我國暫時還沒有出台名稱為兒童零食的國家強制性標準,普通食品和“兒童零食”中的添加劑使用標準都是以60公斤體重成人計算出的劑量。“《兒童零食通用要求》限鹽限糖、不含反式脂肪酸,在健康程度上是有進步的。”史鑫説,在合理範圍內,食品添加劑是允許添加進食物裏的,但兒童零食應該添加多少卻沒有相應規定,因為兒童的身體尚未發育成熟,適應排解能力差,如果過量添加可能會對兒童身體發育造成危害。因此他建議,不妨把《兒童零食通用要求》作為一個參考,在挑選兒童零食時,最好先查看包裝上的成分表,選擇成分更健康、更適合兒童的產品。

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