孩子學習任務中，比大人工作還累。哪位家長也不想自己家孩子輸在起跑線上。所以對耕種各樣補腦食品很關注，像常見的魚類、牛奶、核桃、芝麻等，都能欸孩子補腦健腦。
有一種食材補腦特別有效，從1歲的寶寶到成人都可以食用，寶寶可以使用特製的粉來補鋅。價格便宜，懷孕的婦女吃它，對胎兒生長髮育有好處。女人吃它皮膚好，學生吃它補腦健腦，可以稱得上是“補腦大師”。
牡蠣俗稱海蠣子、蠔等,隸屬軟體動物門，雙殼綱，珍珠貝目，是世界上第一大養殖貝類，是人類可利用的重要海洋生物資源之一，為全球性分佈種類。牡蠣不僅肉鮮味美、營養豐富, 而且具有獨特的保健功能和藥用價值，是一種營養價值很高的海產珍品。牡蠣的含鋅量居人類食物之首。
牡蠣肉中含大量糖原，糖原是細胞進行新陳代謝的能源，補充糖原可改善機體心臟及血液循環功能，並能增進肝臟的功能且具有保肝作用。牡蠣中的糖原還可直接為機體吸收利用，從而能減輕胰腺負擔，故對糖尿病十分有益。
牡蠣中高含量的牛磺酸，頗為營養學家及臨牀學者所重視。牛磺酸是一種含硫氨基酸，具有多種生理活性。其對嬰兒的視網膜和中樞神經的正常發育具有重要的生理作用。
牡蠣作為一種優質的海產養殖貝類，不僅具有肉味鮮美的食用價值，而且其肉與殼均可入藥，具有較高的藥用價值。
藥理作用：1.保肝作用。 2.增強免疫力作用。3.抗腫瘤作用。 4.延緩衰老作用。5.降血糖作用 。
牡蠣肉提取物可以有效防治潑尼松引起的骨代謝紊亂，可提高大鼠骨鈣、骨磷、骨鋅、骨鐵含量，使血鈣降低恢復正常!牡蠣富含大量蛋白質和人體所缺的鋅。食用牡蠣可防止皮膚乾燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素。它是難得的美容聖品。
小貼士：不建議生吃。如生食後感到不適，請及時就醫，通常無需抗生素治療，只需要及時補液和靜養即可。
補腦就別老吃核桃了，核桃油脂大，容易膩口。試試吃牡蠣吧。