合歡花是臨牀上常用的一種安神藥，其藥性甘、平，歸於心、肝經，具有安神解鬱，活血消腫的功效。此藥在臨牀上可以用來輔助情志所傷導致的憂鬱憤怒，虛煩不安，健忘失眠等疾病。還可以用來輔助跌打損傷，骨折腫痛等疾病。此外，對於肺癰，咳吐痰濁等均有一定的輔助效果。下面就隨小編一起來看看合歡花的功效與作用，合歡花的食用方法有哪些吧！
1、調節情緒
鎮靜安神，解鬱除煩，是合歡花最重要的功效，因為它能直接作用於人類的神經系統，能營養神經元，並能提高神經系統功能，對人類經常出現的鬱悶煩躁和焦慮等不良症狀都有明顯調理作用，能讓人類保持良好的積極向上的心態。
2、美容養顏
人們經常服用合歡花，還能美容養顏，特別是用荷花花泡水時，再加入適量的蜂蜜，會讓它美容養顏的功效更加出色，因為合歡花本身就是一種能補血活血的中藥材，它能為人類身體補充豐富維生素和多種活性成分能促進皮膚細胞再生，它能讓人類皮膚變得更紅潤更細嫩。
3、改善睡眠
合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對於入睡困難的人羣而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的症狀，而且對睡眠質量也有所提升。
4、補氣養血
合歡花有滋補氣血的功效，對於貧血、面色偏黃的人羣，服用合歡花會使面色紅潤起來，養足了氣血，身體體質自然也變好了。
5、改善視力
合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長期對着電腦工作的人羣，可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你的眼睛會越來越亮。
合歡花的食用方法有哪些
第一、合歡花的泡法及喝法
a、單泡，取大概4-6克合歡花，然後直接往裏面加開水，過大概5分鐘左右即可飲用。
b、和冰糖共衝，取少量冰糖，往裏面衝白開水，取4-6克合歡花，加入到裏面，過5分鐘左右，即可飲用。
c、和蜂蜜一起搭配，可以取少量的蜂蜜，放入白開水中，再放入適量的合歡花，放入裏面，等五分鐘後就可以飲用了。
第二、合歡花粥
先取幹合歡花30克，粳米100克，紅糖適量，然後往裏加水500克，熬至粥稠即可，但也要特別注意，合歡花粥極易揮發，所以不能久煮;一般在睡前1小時温服最好;合歡花煮粥對於孕媽媽來説是不錯的，可以有增強人體免疫力鎮靜安神的作用，而且也可以有美容養顏的功效，緩解神經衰弱，還能提高體質。
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