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皮膚的問題有很多，
濕疹，皮炎，痤瘡等等。
按中醫的病因來分類，
最常見的是熱邪導致的。
嗯是的，按平時大家説的上火了，
也會皮膚生病。
這其實大家都很常見的，
就是吃了辣的，煎炸的食物，
就容易長痘痘，
這就有熱的。
這個有熱的皮膚病，
常常可以從以下的幾個角度來判斷，
第一，吃進去了火熱
嗯，這樣的皮膚的問題常常出現在這些進食後出現的。基本是一吃就會癢的。
比如:
吃多了屬性偏温的肉類
——狗肉、牛肉、羊肉、雞肉；
吃多了煎炸的食物
——薯條、漢堡、炸雞塊
還有就是屬性偏温熱的水果
——榴蓮、荔枝
當然還有就是少吃了能清熱的食物，
這樣人羣多是食肉獸，就是不愛吃素的。
第二，照進去了火熱
就是在太陽下曬太久了，
或者冬天的暖氣開得太熱了，
一熱就皮膚癢。
除了這兩個常見的判斷熱邪的方法，
還有就是本證鑑別，
皮膚上的是紅腫熱痛的，
顏色紅，
摸着熱，人也感覺哄哄熱。
最大的一個特別是
“得熱則加重，得冷則緩解”。
對於這樣因為熱而得的皮膚病，
除了辨證用藥治療之外，
還需要的就是減少熱邪的來源。
所以沐子健在醫囑上常常寫，
多吃蔬菜，少吃肉。
當熱邪沒有了，
皮膚的問題就會好了。
感覺到有收穫，麻煩點一下在看，
沐子健談，和你談談健康。
脾胃虛寒
