洋葱和此物一起炒，不貧血了，大肚子平了，皮膚細膩紅潤，顯年輕
洋葱是平民蔬菜，能益氣健脾、利濕消腫，對於脾胃虛弱、水腫等症狀具有一定功效。而且洋葱是低熱量的食物，能緩解高血脂、高血壓等症狀。
洋葱含有維生素B族和E族、蛋白質，碳水物，以及各種金屬元素，能起到抗氧化的效果，可延緩人體衰老，讓你更顯年輕。
健康搭配：洋葱和黑木耳
黑木耳大家都很熟悉了，有着很好的補血作用，常吃還能降血壓。而洋葱炒木耳，一種健康的家常菜，既排毒又開胃，每天吃幾口，不貧血了，大肚子平了，皮膚細膩紅潤，顯年輕，適合男女老少食用。
你吃過洋葱炒黑木耳嗎？
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