寶寶開始添加輔食後，常常有家長在吃飯時順便往寶寶嘴裏喂一點，説寶寶從早接受家裏的飲食以後不挑食，但這樣卻往往事與願違，寶寶並不會因為經常吃了大人的飯菜而不挑食。爸媽喜歡的美味，不一定適合寶寶，反而會影響寶寶的健康。這些爸媽喜歡的好東西，不要急着給寶寶吃。
糖
不論是成年人，還是小孩子，都是非常喜歡吃糖的，因為糖吃起來，會有一種甜甜蜜蜜的感覺！但是，糖並不適合小寶寶吃。過多的糖分，很容易會讓小寶寶出現消化不良，食慾不振，肥胖等症狀。
特別是當小寶寶開始長牙後，糖分很容易會讓小寶寶吃壞牙齒，長蛀牙。所以，爸爸媽媽們在給小寶寶製作的食物中，一定要注意少放糖或者不放！甜點和飲料一類的食物，也要儘量少給小寶寶吃！
鹽
除了鹽，醬油還含有更多的鈉。過量攝入鹽和醬油會減少口腔唾液分泌，降低口腔對細菌和病毒的防禦功能，從而削弱寶寶的抵抗力。另外，寶寶的腎功能還沒有完全發育，不足以滲透過多的鹽分。吃太多鹽會增加腎臟的負擔，增加心臟的負擔，從而影響寶寶的生長髮育。
醬油
有媽媽説，中不加鹽，我們加的是兒童醬油。看看兒童醬油的營養標籤，和一般的醬油並沒有區別，同樣也是含鹽大户，我們可以看看醬油中鈉的含量，400mg鈉相當於1g鹽，一歲之前的寶寶的輔食中不加鹽也不要加醬油。
蜂蜜
蜂蜜對於大人來説是一種非常好的產品，但是對於1歲以下的寶寶來説就是禁食食物。因為嬰兒體內的菌羣還沒有完全有能力去消化這類的食物，所以蜂蜜的相關的食物也是不能添加的，避免給嬰兒帶來一定的影響。