楠木軒

蓮子遇到它,才是絕配,幾分鐘吃2盤,補血抗衰,全家人都愛吃!

由 豆更生 發佈於 健康

蓮子遇到它,才是絕配,幾分鐘吃2盤,補血抗衰,全家人都愛吃!

蓮子,有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。

蓮子+番薯:地瓜、蓮子做成粥,適宜於大便乾燥、習慣性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用,此外,蓮子地瓜粥還具有美容的功效。

蓮子+瘦弱:蓮子百合燉瘦肉,能養陰安神,潤肺止咳,適用於神經衰弱,失眠心悸。

每日話題:你的家鄉都怎麼吃蓮子?