女人夏季不可錯過的水果，每天食用2個，健脾胃、美容顏、防衰老

2020-09-04由卯秀珍發佈於健康

大家好，我是每日都會更新健康日記的九妹，很高興你能查閲我的文章，今天九妹想給你介紹的是一種農村常見的野果，它叫野刺梨，又叫山刺梨，表皮外面長滿了刺，樣子並不好看，但味甜多汁，含有豐富的營養成分，食藥雙用，女性經常食藥它，好處多多，下面一起具體瞭解一下它的功效吧

其次，野刺梨中維生素C的含量居各類水果之冠，堪稱水果之王“維C皇”，經常食用它，可為肌膚補充大量的水分，滋養肌膚，提升抗體內活性氧，清潔肌膚，有效抑制黑色素沉着，減少暗沉、長斑、起皺紋等問題，改善膚色，美容養顏

野刺梨你吃過嗎？你喜歡吃嗎？

（圖片來源於網絡）