2歲寶寶出門吃飯，隔壁桌用雞腿“饞哭”寶寶：人心險惡

在許多快餐店餐桌和餐桌之間離得都是很近的，有的地方兩張桌子之間只有一個隔檔，很多家長去吃飯的時候喜歡把寶寶放在有隔檔的一側，這樣會比較安全。

很多小朋友活潑好動，喜歡左顧右盼，甚至想要站在小椅子上看看其他人的吃的。有一位女孩就碰到了一位小朋友把頭伸過來呆呆地看着她手裏的雞腿，甚至嘴角流下了口水。

很多人都可能遇到過這種狀況，遇到小朋友饞你手裏的吃的怎麼辦？這位女孩選擇當着小朋友的面，啃了一口雞腿，小朋友哇的一下哭出了聲，可能是沒得到想吃的食物，內心不滿，又或者埋怨這個姐姐過於險惡，當着自己的面吃下了這根雞腿。

那麼孩子為什麼會總饞別人手裏的食物呢？

1、溺愛

孩子出現嘴饞情況的第一種原因就是家長的溺愛，家長總是怕孩子吃不飽，總是想要滿足孩子的一切要求。所以孩子看到美味的食物就會產生慾望，對別人手裏的食物也垂涎欲滴。最大的原因就是家長不斷地放縱與溺愛，在確定孩子吃飽的情況下，就要對孩子的零食有一定的限制，否則以後將會很難控制。

2、好奇心

孩子從小對一切未知的東西都充滿好奇，大千世界美味的食物實在是太多了，孩子看到陌生的食物他可能只是出於好奇想要嘗一嘗，所以會不停地盯着食物看，甚至吞嚥口水。家長可以適當地滿足孩子的好奇心，給孩子買來嚐嚐，但一定要控制食物的量。

3、長身體

最重要的一點原因就是孩子在長身體的階段，他們在吃飯的時候可能並沒有吃飽，但他們也並不懂得分辨。孩子可能吃飯的時候被別的東西引起了注意力，就不再吃飯了，但其實他們可能並沒有吃飽。所以他們看到別人手裏的食物還説會嘴饞。

1、調整孩子不良飲食習慣

我們要儘量調整孩子的飲食習慣，要分清主餐和零食的區別，很多孩子對零食愛不釋手甚至代替了正餐。零食大多是膨化食品、糖果，對於孩子味覺的刺激強，而且甜的食物會讓人們感到快樂，所以零食比正餐更有吸引力。

我們要儘量讓孩子正餐吃飽，這樣他們才不會想去吃零食，我們還儘量要把正餐做的美味可口，做的稍微精緻一些，孩子最喜歡一些卡通食物之類的，可以給他們換一個卡通的餐盤。這樣孩子才能正餐吃飽，分清正餐和零食。

2、拒絕溺愛

我們不要在孩子要求吃零食的時候，就餵給他們，這樣他們會覺得可以肆無忌憚地吃，他們自己都不會剋制，需要家長幫助他們糾正這些習慣。

還有很多家長在帶孩子的時候，喜歡吃什麼都喂孩子一口，這樣的做法是極其不推薦的，因為大人吃的東西有些可能過辣、過鹹，這樣會傷害到孩子的脾胃。大人的食量還比孩子大很多倍，這樣餵飯的方式會讓孩子的胃一點點被撐大，孩子可能會發生肥胖。

所以我們要避免過度溺愛孩子，孩子吃飽了正餐就不要再過多的投餵，如果覺得把握不好孩子吃飯的量，可以摸摸孩子的小肚子，鼓起來就不要再讓孩子進食了。

3、讓孩子學會珍惜食物

每個孩子都要從小讓他們學會珍惜每一口食物，每一粒糧食的來之不易。孩子學會了珍惜食物，他們在吃飽後就不會提出再吃一份食物的要求，這樣既避免了他們的嘴饞，還讓他們更加學會了珍惜。

總結：家長掌握了以上的方法就可以避免孩子的嘴饞行為的發生啦，其實嘴饞也並不是一件壞事，我們只要保證孩子的正餐吃好、吃飽，零食不過度攝入就可以保證寶寶們的健康成長。#育兒有方法#