愛美是女人的天性，每個女人都會通過各種各樣的方法來讓皮膚變得更好，不管是養顏食物還是化妝品，都是她們不斷研究的課題。除此之外，很少有人知道洗澡也可以讓皮膚越來越好，今天就讓我們來一起看他。
1、經常吃酸性食物可以排毒
經常吃些酸性食物，可以加強腸胃的蠕動，促進消化。而且，酸性食物還可以快速的化解食物裏面的毒素，排除身體裏面的有毒物質。
2、使用化妝品要適量
很多女性每天都需要化妝，但是化妝品的使用不要過量，不然很容易導致肌膚不能正常呼吸以及排泄。如果過量的使用粉質以及霜類的化妝品，很容易堵塞皮脂，降低皮膚的新陳代謝，導致色斑的出現。一般化妝品都含有非常高的防腐劑以及色素，如果長期使用含色素較高的化妝品，會造成皮膚出現慢性的鉛中毒。另外，化妝品如果使用不當，很容易引起一些化學反應。所以，在使用不同的廠家化妝品，皮膚上都會出現不同的反應。
泡澡為什麼可以讓皮膚變好？
把整個身體浸泡在温度適宜的水中，體温會快速的升高，這個時候汗液和毛孔都是打開狀態的，很容易把大量的汗液以及毒素排出體外，清除體內垃圾。泡澡除了可以放鬆心情，還是一種輕鬆愉快的運動，在適當的温度下，讓水分子在皮膚上跳躍，然後逐漸滲透全身，讓每一個毛細孔都充分膨脹，充分呼吸，然後達到身心的放鬆效果。