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説起風油精，相信許多人都知道，有許多人都喜歡在夏天用這種物品，因為風油精能夠驅趕蚊蟲。其實風油精除了能夠驅趕蚊蟲外，還有一些其他的作用，風油精有一定的刺激性，因此把風油精塗抹到身體到，能夠起到提神的作用。而其實如果大家在睡前的時候，把風油精滴在肚臍處，那麼第二天起牀後可能會有下面幾種好處，下面就為大家介紹一下。
提高睡眠質量。一提到風油精，相信許多人都會知道風油精有一定的刺激性，如果塗抹在身上的話，那麼身體就會感覺清涼，有提神的效果。在生活中，有許多人都會有情緒煩悶或者是失眠多夢的情況，這個時候在睡前把風油精滴在肚臍處，能夠起到改善睡眠的作用，可以緩解失眠的情況，對身體健康有利。
緩解腹瀉。現實生活中，有許多人都不注意飲食和作息習慣，這樣會讓腸胃受到一定的損傷，容易出現腹痛腹瀉，許多人都為此困擾。而在睡前將風油精滴在肚臍處，一定程度上能夠起到緩解腹瀉的作用。
止疼。風油精在止痛方面也是很有效果的，這是因為風油精中有薄荷以及樟腦成分，這兩種成分能夠讓肚臍處的毛細血管得到有效的收縮與擴擴張，從而幫助人體緩解疼痛的情況。因此對於一些有腹痛的人來説，在生活中，不妨睡前把風油精滴在肚臍處，這樣能夠起到緩解腹痛的作用，對身體的健康很有利。
預防中暑。夏天的天氣炎熱，有許多人都會出現中暑的情況，而如果在睡覺前把風油精滴在肚臍處，那麼就能夠很好的預防中暑，這是因為肚臍連接全身的經絡，因此能夠緩解中暑的情況。
哪些人不宜使用風油精？
孕婦不宜使用風油精。大家都知道，樟腦是風油精的主要成分之一，這種成分有一定的毒性，而樟腦進入人體後，人體中的有一種物質會與它結合，使它成為無毒物質，然後再排出體外，所以一般不會對人體造成傷害。不過孕婦體內這種物質的含量比較低，如果懷孕期間經常用風油精，可能會影響胎兒的成長。
嬰幼兒不宜使用風油精。這個原因與上面的一樣，嬰幼兒的體內也缺乏與樟腦結合的物質，樟腦能夠透過嬰兒的皮膚和粘膜滲入血液中 ，這樣就會使紅細胞溶解成膽紅素，而人體中膽紅素過多並不是好事，容易讓身體出現一些問題，所以嬰幼兒最好不要用風油精。
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