當人體動脈不斷硬化，然後阻塞，最後影響到各個臟器，就是人壽終正寢之時。為此不想讓身體健康受到危害，那麼平日裏應該多吃着點對身體好可以清理血管的食物才是。
食物一：蘑菇
就我自己來説，也是相當的喜歡吃，平日裏也會多做着點，其營養豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素的礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。
食物二：姜
姜也是咱們日常飲食中的一種調味料，且這種調味料還是一種抗癌的食物呢，就它裏面的薑辣素也是蠻豐富的，平時炒菜的時候如果可以多放着點，那麼可以起到殺菌消炎的作用，同時可以起到促進體內消化，清理體內細菌毒素的作用，抑制體內的癌細胞呢。
食物三：韭菜
韭菜是我們平時生活中經常吃的一種蔬菜，它裏面含有大量的胡蘿蔔素和維生素，如果在平時的生活中經常吃一些韭菜的話，可以有效的緩解人體的眼部疲勞，同時，對人的身體也具有一定的防癌抗癌功效。所以説對於一些身體比較虛弱的人來説，在平時的生活中可以多吃一些韭菜來提高自身的免疫力，可以很好的預防各種疾病的發生，同時經常吃韭菜，還可以有效的提高人體的新陳代謝。這個時候就可以有效的幫助人體排出體內的毒素和垃圾，能夠很好的避免體內癌細胞的堆積。
食物四：胡蘿蔔
我比較喜歡吃胡蘿蔔炒雞蛋，挺好吃的，同時常吃胡蘿蔔對身體也好，當β-胡蘿蔔素進入人體消化道後，能增強人的抗癌能力。這是因為經過消化的胡蘿蔔，可以轉化為維生素A，而維生素A不僅對眼睛和皮膚都有很好的作用，所以説大家要吃點才好。
以後大家也要少吃油炸食物，因為油炸食品屬於一種高熱量食品，一定要少吃，即便是“好油”炸出來的食物，也對人體有傷害。特別是反覆煎炸的油，其中的致癌物更多。所以説，大家要少吃點才好。