大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
癌症患者能吃雞蛋嗎？癌症患者有哪些飲食禁忌？
在民間一直有流傳癌症患者最好不要吃雞蛋，怕吃蛋黃影響癌症擴散加重病情等。那麼事實真的是如此嗎？癌症復發真的與吃雞蛋有關係嗎？
答案：是否定的。癌症患者可以吃雞蛋，很多文獻資料以及癌症專家都已經闢謠了。雞蛋雖是動物性食品，除了含有膽固醇外，它還含有很多其他對身體有益的營養物質，比如：維生素A、多價不飽和脂肪酸、一價不飽和脂肪酸、膽鹼等。
01日本人在38年前就對每日吃雞蛋與不吃雞蛋的人進行了研究，發現連續5天每天吃5~10個雞蛋的人，血液中的膽固醇沒有變化；17年後又進行了吃雞蛋與不吃雞蛋的人實驗發現連續10天每天吃10個雞蛋的人，血液中的膽固醇依舊沒有變化。而美國也對吃雞蛋的人進行了跟蹤研究，每天吃1~2個雞蛋是不會增加動脈硬化的風險的。
02雞蛋中含膽鹼，據研究發現膽鹼與腦系統有一定的關聯，有老年痴呆症的人就是對膽鹼的缺乏導致的。美國醫生觀察到老年人人腦組織膽鹼分泌量減少後，記憶力就會明顯減退。英國和加拿大等國的科學家也相繼進行了研究，一致認為只要腦部分泌足夠的乙酰膽鹼，可避免50歲左右中老年人記憶力減退。【1】
膽鹼存在於蛋黃以及豆製品中，不管是健康人士還是癌症患者，膽鹼能構成、修復細胞膜不可缺少的營養素，它是我們每日必須攝取的必需營養素。癌症患者與健康人一樣每日都會消耗大量的能量以及營養物質，而雞蛋包含的蛋白質、維生素、礦物質等也都是癌症患者所需要的，所以癌症患者每日食用1~2個雞蛋對身體無害。#真相來了#
03雞蛋中的蛋白含有溶菌酶，這種物質有提高免疫力的功效。
選擇靠譜雞蛋，要注意什麼？
選擇靠譜雞蛋，最好有一些靠譜的購買途徑，可以選擇散養的、喂自然飼料的健康雞生的蛋最為理想。打開雞蛋看蛋黃，蛋黃與蛋清相連不斷的，蛋黃稍微黃一點的，更為健康。
以下3大類對癌症患者康復有影響，得注意：
最能影響癌症患者康復的除了煙和酒精外，這3大類您得注意
（一）黃麴黴素
發了黴的食物一定得注意。研究發現，腎癌/胃癌/肺癌/肝癌等患者一定要更加註意黴變了的谷糧、黴變的花生、長了白毛的鹹菜、發了黴的玉米、潮濕又長毛的黃豆等。這些黴變的食物含有強致癌物質，一旦不小心進食或誤食，黃麴黴素進入我們的身體，經消化道吸收，對肝、腎、血液、肌肉有着致命的傷害。
（二）亞硝酸鈉
亞硝酸鈉主要存在於加工食品中如：香腸、鹽漬鮭魚、鹹魚等肉類加工品，亞硝酸鈉與加工食品中的胺一旦結合，就有可能形成致癌物質亞硝基胺，癌症患者過多食用 加工食品不利於身體康復。
（三）自來水
我們每天離不開水，用的最多的水應該是自來水了。自來水來自水庫、大壩，水輸送到淨水廠後為了去除雜菌以及污染，水廠會在水裏投放漂白粉（氯元素）。雖説在輸送水時基本的氯氣都已消除，但也不排除殘留氯氣的可能，氯氣會破壞蔬菜、水果中的維生素。癌症患者每日都要喝水，飲食營養攝入最大化對病情康復更有利，因此建議自來水燒開之後放置一點時間更佳
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路