長壽的人，身上4處一般不會發白，若你如此，恭喜身體健康易長壽

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從古至今每個人都希望自己能夠承受，而且每個人都希望有更好的時間來享受這美好的生活。 只有自己變得成熟才能夠看到家族興旺，雖然説現在醫療水平在不斷的提高，但是人們卻換上了各種疾病，尤其是高血壓，高血脂，高血糖在不斷的發生。這樣就很容易影響身體，健康自然長壽的人也會越來越少。短命的人，或許身上有4處發白，若一個不佔，恭喜長壽與你有緣！

再加上現在人們的壓力都比較大，所以就會導致身體長期處於亞健康狀態，也會使得身體素質越來越差。其實對於一些長壽的人，他們一般都有一些共性，要麼就是他們擁有良好的作息習慣和飲食習慣，面對所有的事情都能坦然笑着用積極向上的心態迎接每一天。下面我們就一起來了解一下吧。

長壽的人，身上4處一般不會發白，若你如此，恭喜身體健康易長壽

一、 臉色發白

我們每天攝入的能量和消耗的能量都是成正比的，這是一個正常人應該得到的，如果正常吃飯的話才能夠使身體正常的運轉，使人的面色紅潤有光澤，氣血也會非常的充足，攝入的能量充足，這樣也能夠為人體所擁有，而如果有一個人面色蒼白，通常表現出他的氣血不充足，這期間應該多吃一些補血的食物，比如説紅棗、阿膠還有一些營養借來緩解這種營養不足所造成的貧血引起的臉色蒼白問題。

二、嘴唇發白

嘴唇和臉色發白應該是相對應的，如果你的臉色比較蒼白的話，而且嘴唇也沒有了血色，並且呈現出乾枯無力，這肯定是體內缺乏營養物質所造成的，我們應該吃一些含有營養物質的食物，比如説雞蛋，也可以買一些對身體有好處的補品，這樣能夠為身體補充營養物質，另外在生活中也要進行適當的運動，這樣才能夠加快腸胃的蠕動，促進消化吸收。

三、手心腳心發白

我們的身體70%以上都是由水組成的，通常會分佈着比較多的血管來為身體輸送營養物質。而我們都知道手心和腳底都佈滿了穴位，分別對應着身體的各個器官，疏通我們的經絡，促進血液循環流動，讓我們的身體更加輕鬆，所以人的血液循環應該是從頭到腳都比較暢通的。如果腳心和手心發白，則説明你的血液循環根本達不到通暢，或者是血液循環公共需求不足。對於這一點建議朋友們每天晚上堅持用熱水來泡泡腳，或許能夠加快身體的血液循環，對於輸送腳底的經絡也有幫助。

四、指甲發白

生活中我們常見有些女人喜歡染指甲，其實這個時候往往忽視了我們通過指甲來判斷身體的健康狀況，如果你發現自己的指甲狀況是光滑有月牙，説明你體內的氣血比較充足，而且身體狀況也比較好，如果指甲看起來凹凸不平並且沒有光澤，甚至月牙的數量也是比較少的，那麼很有可能反映出你的身體健康狀況出現了問題，這時候就要及時調整了。

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