寶寶太小可以吃肉嘛？科學餵食，家長喂錯易傷娃脾胃

寶寶在6個月的時候牙齒還處於萌芽的階段，消化以及免疫系統也在逐步完善。隨着娃不斷的長大，家長也需要給他慢慢的添加一些肉食提供身體必須的營養物質，比如鈣、鋅、鐵等元素。雖然肉類的輔食也能更好的促進娃的發育，不過考慮到肉的選材以及寶寶的消化能力，如何去做出娃能接受的食物家長也要有所瞭解。

1、魚泥

家長可以選擇肉質較嫩、骨頭較少的魚類，做的時候也可以加入適量的植物油，煮熟之後，把它搗碎做成泥狀的形式讓娃去吃，方便寶寶消化吸收魚類中的蛋白質、鈣、磷、鐵等營養物質，但是也不能時間過於頻繁，每隔三五天做一次就可以了，吃的太多反而容易導致寶寶積食。

2、肝泥

寶寶也可以吃動物的肝臟，比如説新鮮的豬肝、雞肝等，洗淨煮熟之後，同樣需要搗碎給寶寶吃，因為寶寶本身消化能力較弱，太大的食物對他的身體也是一個負擔，將搗碎的肝泥加入到煮好的粥或者面裏，動物的肝臟含蛋白質、磷、鐵都比較高多，有利於給他補血以及增強腦部神經的發育，也可以預防娃出現腹瀉、營養不良等疾病。

3、肉沫

把肉塊做成肉沫的形式也是比較容易被寶寶接受的。他們的消化系統還處於完善的階段，家長在做肉的時候也要具體根據娃的情況，去判斷如何去做才能更容易讓寶寶吸收。肉末可以很好的分解肉中的物質，促進寶寶的咀嚼和消化能力，同時促進寶寶乳牙的萌出。

4、清淡為主

無論是讓寶寶吃哪種肉類，家長做的時候一定要記住以清淡為主，儘量用蒸煮的烹飪方式，不要放油鹽醬油等調料，因為我們平常吃的重油重鹽的肉類，對於寶寶來講是很難消化吸收的。而且寶寶的抵抗力較差，可能會對一些肉類輔食產生過敏反應，所以娃第一次吃肉要少量的吃，然後家長再觀察娃是否有其他不良的反應。

寶寶的生長髮育是多方面的，飲食上也一定要有所講究，不能只單單攝入主食，主食並不能完全提供娃身體所需的營養，肉類的輔助對於娃的成長也很有好處，不過吃肉的時機要選好，如何做的讓娃能夠喜歡更是有技巧，家長一定要留心觀察娃的喜好才行。