寶寶出生後，知道這6點常識，可讓寶寶健康成長不缺鈣！

孩子出生以後，害怕孩子長得不好，家長們總是擔心缺這個缺那個，尤其是擔心孩子會缺鈣。其實，除了文中提到的幾種特殊的情況的嬰兒，大多數孩子是不會缺鈣的，對於不同年齡段的孩子，只要合理的餵養就可以了。

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真相來了

2、足月齡吃配方奶粉的孩子

即使因各種原因導致母親不哺乳或母乳不足，使用配方粉好好餵養的話，仍可提供充足的鈣營養，也不需要額外吃鈣劑，因為合格的配方奶粉中，也預先添加了足夠的鈣元素了。

3、早產等特殊情況的嬰幼兒

對於特殊的嬰幼兒，這種情況對於就得特殊對待了，就不能再極端的排斥補鈣了喔，比如早產/低出生體重、雙胎/多胎嬰兒，是需要額外補充鈣的，比如：可採用母乳強化劑、特殊早產兒配方奶，或額外增加維生素D與鈣補充劑。

5、缺鈣兒童的併發症

我們要知道使用鈣補充劑，是為了補足食物攝入不足的部分。只有在無法從食物中攝入足量鈣時，才適量使用鈣補充劑。兒童鈣缺乏並伴有維生素D缺乏高危因素時，應同時補充維生素D。此外，兒童鈣缺乏還常與其他微量營養素，如鎂、磷、維生素A、C、K缺乏等並存，在補充鈣的同時應注意補充其他相關微量營養素。

6、不要盲目的補鈣

最後還有個提醒，如果孩子不缺乏鈣，過量鈣攝入會干擾鋅、鐵吸收，造成鋅和鐵的缺乏。 過量鈣攝入還可導致便秘、浮腫、多汗、厭食、噁心等症狀，嚴重者還可出現高鈣血癥、高鈣尿症，導致腎結石、血管 鈣化，甚至引發腎衰竭等。 因此，家長們不要給孩子盲目的服用鈣補充劑喔。