最適合夏天吃的水果，排毒養顏、減肥瘦身，誰吃誰受益！
1、石榴
石榴被譽為秋季養生“黃金果”，常吃的人身體不會差，誰吃誰健康！石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。石榴中的營養素元素較齊全，含量也很豐富，吃石榴能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力，對預防感冒等問題很有好處。
2、楊桃
楊桃富含水溶性膳食纖維和果寡糖，便秘的人吃很好，因為能促進腸胃蠕動，排毒養顏、減肥瘦身，可清除由食物帶入人體內的環境污染物，是腸胃的清道夫和保護神。
3、柚子
秋冬季節是吃柚子的季節，柚子可以有補充豐富的纖維素和維生素，可以促進食慾，排毒養顏、減肥瘦身，同時也可以提高體質，對於健脾補肺來説效果不錯，適合容易上火的人羣。