文/小朵朵説育兒
相信有許多家長都有這樣的疑問，孩子總是一言不合就發脾氣，哭鬧不停，家長們束手無策。其實這是一個很正常的現象，孩子不會正確的表達自己的想法，再加上家長們過度的寵愛，才導致孩子動不動就發脾氣。“心理學5步驟”教家長們有效控制這一現象。
劉女士最近總是在發愁，自己的小女兒對待家人的態度開始冷淡，甚至動不動就發脾氣，早上叫女兒起牀會發脾氣，幫挑選了她不喜歡的衣服也會發脾氣，甚至在看電視的時候多説了一句都會鬧脾氣。
劉女士很不解，之前女兒温柔可愛善解人意，怎麼會變成一個“隨時會爆炸的氣球”？一開始女兒發脾氣劉女士説教女兒還會聽，到後來，女兒的脾氣越來越大，面對女兒哭鬧，劉女士只能順從。
那麼孩子為什麼會亂髮脾氣呢？由於家長的溺愛，從小要什麼給什麼，一旦想要的東西沒有得到滿足，孩子就會選擇哭鬧的方式引起家長們注意。
家長們要做的就是不要讓步，最簡單的辦法就是把孩子放單獨的屋子裏，這樣能讓孩子自己慢慢冷靜下來，孩子知道自己的哭鬧得不到回應時，慢慢的就不會再亂髮脾氣了。
有的孩子發脾氣哭鬧還因為缺乏關愛，由於父母白天上班，晚上回家陪孩子的時間又很少，長時間對孩子關心不夠。當孩子發脾氣時，家長會一直哄，孩子就會認為這樣的方式會讓父母跟自己多説説話，一發脾氣父母就對自己很好，時間長了，孩子就會喜歡發脾氣了。
對於這樣的孩子，家長們應該在孩子小的時候就進行安撫並轉移注意力，因為孩子越小，注意力越容易轉移，轉移到孩子喜歡的事情上，要有耐心，不要指責，更不要呵斥，否則，孩子的脾氣會越來越大。
有的孩子發脾氣可能是因為不被理解，因為孩子有了自己的思想，和家長的思維不一樣，不會正確表達自己的同時還沒有被家長認可，孩子就容易因為着急而發脾氣。
家長平時應該多瞭解孩子內心的想法，多跟孩子溝通，當孩子亂扔玩具時，跟他説：“怎麼了，沒有受傷吧。”“是不是心情不好了？”或許換一種方式跟孩子溝通，效果能更顯著。
第1步：積極向上
很多成年人都不喜歡自己沉浸在負面情緒的環境中，更何況是一個孩子，尤其是一個幼兒時期的孩子，對情緒的管控管理比較差，面對家長的負面情緒，脾氣也會變差的。
如果家長心情不好，就先獨自呆一會，冷靜下來後，再去跟孩子交流，多用正面的情緒引導孩子，孩子才不會出現負面情緒。
第2步：換位思考
當孩子在發脾氣時，家長們應該引導孩子換位思考。讓孩子知道你是在乎他感受的：“你生氣時，心裏一定很難過。”讓孩子説出生氣的原因：“能不能告訴媽媽你為什麼生氣呢？”
當孩子被理解時，情緒會很快的降下來，這時可以去抱抱孩子，讓他理解到自己的想法能被認同，以後孩子就會不亂髮脾氣了。
第3步：積極溝通
孩子在成長階段，還不會正確的表達自己的感受和想法，這就需要家長們平時多跟孩子交流了，父母可以帶孩子去環境安逸的地方，全家人坐下來一起討論三個問題：爸爸生氣了該怎麼辦？媽媽生氣了該怎麼辦，寶寶生氣了該怎麼辦。
可以先讓孩子説出解決辦法，父母再去補充完善，達成一致後並在以後的生活中實行。
第4步：冷靜時間
大部分大家長在孩子生氣的時候自己也很生氣，很多不該對孩子説的話就脱口而出了，造成了不好的後果，以後孩子也會效仿。
所以平時家長就要跟孩子一起做練習，生氣時做深呼吸，或者在心裏從1默數到10，如果還是不行就從10數回到1。這樣在跟孩子生氣時，自己會保持理智，孩子也會慢慢知道自己發脾氣是不對的。
第5步：共情能力
在孩子成長期間，會出現叛逆期，很少跟父母表達自己的想法，這期間家長就不要過多的去溝通了。等到孩子真正獨立的時候，應該會理解當初父母的良苦用心。父母的正確引導，會讓孩子成年後懂得如何與他人溝通，如何處理好自己的負面情緒。
所以面對孩子要有耐心，教育孩子是一個很漫長的過程，每個階段的孩子表達的方式都有所不同，處理孩子負面情緒的同時，也是幫助家長們成長。
今日話題：面對孩子的負面情緒，你還有哪些解決辦法？歡迎評論區留言。
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