人都是希望自己身體健康，甚至是長命百歲的。一個人的健康，和很多事物是有關聯的，有先天之因，也有後天之因，先天給你一個健康的身體胚子，而後天卻需要你學習，培養。健康這個東西，是唯一可以通過自身努力而獲得的，尤其是女人，不僅關係健康，也關心身體。女人3個地方越小，身體越健康，一個地方越大，就越招人喜歡。
女人脾氣大容易氣血兩虧
女人3個地方越小，身體越健康。這三個“小”具體説的是哪些方面呢？現在一起來聽聽。
女人是最容易情緒化的動物，如果脾氣大，暴躁、火爆不僅生活不開心，而且對身體傷害特別大。中醫認為，怒傷肝，恐傷腎，一個人經常因為小事情大發雷霆，就會造成肝氣鬱結，導致肝氣上逆，血隨氣而上溢。輕則心情煩躁、飲食不調、失眠多夢，因為身體內分泌失調，重則血壓升高，引發心血管疾病。而脾氣小的人由於內心善良，看到的世界也是美好的，心情就會愉快，身體就會更健康。
肚子小更健康
健康的身體，脂肪分佈是均勻的，即便體重很高，但是身體的各部分還是勻稱的。如果肚子大，腹部脂肪多，這就説明身體脂肪分佈不均勻，堆積於腹部，容易出現高血脂誘發心腦血管疾病。現代科學研究顯示，肚子大的人健康程度遠低於身材均勻的人。所以女性肚子小，腹部脂肪少，疾病更不容易找上門。
脖子粗容易造成頸椎病
現代醫學把脖子周長大於35釐米的定義為脖子粗大。脖子粗大的人非常容易患上頸椎病、甲狀腺腫大等疾病。但是脖子細小就不用發愁這些隱患了，而且脖子修長看上去更美麗而且顯得的非常有氣質。脖子粗容易造成頸椎和脊柱疾病，尤其是脖子贅肉多的人更應該注意。
心量大的女人越招人喜歡
女人3個地方越小，身體越健康，這三個地方是指脾氣小、肚子小、脖子小。那麼一個地方越大，就越招人喜歡，這一個“大”又是指什麼呢？
不管是養生學家還是心理學家，都不止一次地提醒人們，心量大福報就大。心有多寬，舞台就有多大！心量大的人情緒波動較小，很少產生憂鬱、抑鬱這種疾病，而且心量大的人往往社交能力很強，非常招人喜歡。
經常熬夜容易造成脾氣大
女人脾氣大容易造成氣血兩虧，尤其是經常熬夜的女性，心情往往不好，情緒容易衝動。因此對於女性來講，想要身體健康，注意千萬不要熬夜，熬夜會讓身體超負荷工作，引起內分泌失調，女性要養成良好的作息規律。經常熬夜的女性可以多喝菊花決明子茶。
菊花茶
李時珍在《本草綱目》中記載菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，適合脾氣大，經常熬夜的人飲用。菊花被人們稱為“延壽客”，益肝補陰，能緩解因熬夜或上火引起的青春痘。而決明子清肝益腎，利水通便，具有非常明顯的減脂明目，緩解便秘排除宿便的作用。
女人脾氣大，身體贅肉多而且經常作息不規律，經常熬夜容易造成人體濕氣太重，便秘腸幹，因此多喝菊花決明子茶剛好可以祛濕養肝，通便排毒。
而且現在很多年輕女性都喜歡瘦身，想讓自己的身材更美麗，因此很多養生達人選擇喝菊花茶，現代醫學表明，決明子確實有一定的減脂作用，每天喝一杯菊花決明子茶，讓自己保持愉快心情，去除油膩讓身體更健康。
女人的健康是養出來的，除了喝茶之外，最重要的就是要保持開朗的心情，養成良好的生活習慣，平時多健身，多運動。