兒童抑鬱症是孩子的“隱形殺手”，家長要多注意孩子這7種行為

很多父母在得知自己孩子患有抑鬱症後，錯愕不已，甚至不知道原因是什麼原因造成的。

其實，不止成年人才會患抑鬱症，孩子也會抑鬱。雖然我們很難把抑鬱症跟活潑快樂的孩子們聯繫在一起，但事實上越來越多的孩子正在飽受抑鬱症的折磨。

2016年深夜，年僅十八歲的高三學生林嘉文跳樓自殺。當時他已被北大歷史系提前錄取，前途一片光明，這位很多史學大家眼中的天才的自殺，讓人唏噓不已。林嘉文作為一個高中生，一邊備戰高考，一邊出版了幾十萬字的具有學術分量的著作。

記者後來證實，他因抑鬱症才選擇了自殺。他曾發過一條微信：越來越不明白自己這麼努力是為了什麼。這足以看出他的迷茫和壓力之大。

在對香港小學生進行的抑鬱狀況的調查中，人們發現13.2％的被採訪學生受抑鬱情緒的困擾，每七個小學生就有一個有抑鬱症狀。不要覺得心理疾病不是病，父母一旦發現孩子有以下症狀，要給予重視，早發現早治療。

1.極容易出現情緒波動，容易生氣或者焦慮

2.對未來感到毫無希望，全然不在乎

3.睡眠質量不佳，睡得過多或者出現失眠

4.經常疲憊倦怠，對待事情消極沒有動力

5.逃避正常的社交往來，習慣獨處

6.經常抱怨頭疼，但沒有任何健康問題

7.討論死亡或者有自殺輕生的想法

日常除了要注意孩子的心理健康情況，還要給孩子營造一個健康積極的生活環境，給孩子一些幫助。家長可以從以下這幾個方面入手：

1.給孩子心理上的陪伴

父母要多跟孩子進行溝通，拉進親子雙方心的距離。父母不應只關心孩子是否吃飽穿暖，更要關注孩子的情緒變化，讓他們不再孤獨。畢竟父母是孩子最親近最想要依賴的人。

2.注意孩子自殺自傷的行為

父母不能忽視孩子可怕的念頭，不能當成笑話掉以輕心，而是要嚴肅認真對待孩子的消極想法，把一些自殘的想法扼殺在萌芽階段。父母也要幫助孩子找到合適的方法去宣泄負面情緒，比如傾訴、跑步或大哭一場。

3.維持夫妻關係和睦

很多家庭氛圍十分緊張，父母“三天一小吵，五天一大吵”，甚至會出現家暴等現象。這無疑會給孩子幼小的心靈帶來巨大的心理陰影，認為生活中只有不和諧，沒有美好。

總的來説，孩子的世界應該是充滿歡聲笑語，多姿多彩，而不應該是陰暗無助的。抑鬱症並不可怕，父母和孩子都要積極面對，希望每個孩子都有一個健康快樂的童年。