前言：有很多家長很煩惱自己的孩子，有咬手指的習慣，想盡辦法想改正壞習慣，甚至要給孩子買矯正器。對於矯正器的問題，我想聽從醫生的建議比較好，但其實大家也知道，如果不改正孩子咬手指的習慣，那麼任何矯正器都只是徒然。
一、思考一下之前，瞭解為什麼寶寶現在還在咬手指。
一般寶寶在兩歲時，咬手指的行為自然的消失了。兩歲前咬手指的行為是他在進行思考。滿足口欲。寶寶兩歲後還是習慣的咬手可能存在兩種情況。
1、之前小的時候咬手指行為沒有得到滿足。
內心出現了空缺，長大一點總是想要去滿足缺失的那部分。那我們就需要多關注寶寶，把他的手要勤洗，洗乾淨滿足他。然後一次又一次的減少吮吸的時間和次數。直至消失不見。平時多關心他，多擁抱他，多和他表達你的愛，讓他擁有安全感。
2、想要磨牙，混個嘴癮。
不用去強調孩子在咬手指頭，在看到他要咬的時候就用他感興趣的東西轉移他的注意力。會被感興趣的東西吸引注意力，手自然而然地就放下咬手指的行為。去做他感興趣的事情。
如果你去大聲呵斥他咬手指不好，娃娃的注意力就會在咬手指這個行為上放大無數倍，還會因為家長的責罵而產生自卑。這個時候可以拿一些有很少飽腹感的水果給寶寶自己吃。比如説櫻桃，葡萄之類讓他自己慢慢磨牙。
二、孩子咬手指的形成。
其實孩子知道咬手指是不好的行為習慣，但這是在他有意識的情況下，更多的時候，是他無意識的咬手指--潛意識中，通過咬手指來讓自己感覺安全。
形成：而這種潛意識的問題，大都源自於嬰幼兒時期的口欲期沒被滿足（或者過度滿足），在此時期孩子的快感、對身邊事物的認識、安全感的來源大都自嘴巴活動。簡單點來理解，吃飽就是最初的安全感。
發展：當他們在這個時期的安全感受挫，那麼就會在潛意識中形成一個記號，到特定狀況他們就會重新激發，引導孩子的行為。而你可以發現，其實孩子咬手指的時候，大都是他覺得不安的時候，包括無聊、被忽視、被訓斥、惶恐、害怕...
三、 如何改正這種習慣。
這種行為習慣，既要我們淡化他，又需要孩子自身重視他。
1、家長的淡化：
每一次旁人的強調都對孩子來説是一次強化，最好的方式是淡化，因為你越是提及這個習慣的壞處，孩子就越感到焦慮不安，咬手指的次數也就越頻繁。
另一個方面，則是每一種習慣的替代都不會是你説幾句就完事的，這個過程因人而異地可長可短。當你不斷強調但是孩子卻不能改過來的時候，其實也是增加了家長對孩子的不耐煩。
2、孩子的重視：
旁人不要刻意提醒、強調，但對於孩子自身而言，他需要逐漸有意識地去提醒自己不應該咬手指。我們需要教會孩子用新的方式去緩解壓力，以及日常要更加註意給予安全感。
我們可以教孩子，當他下次覺得無聊的時候，他可以做些什麼，而我們需要提醒的恰恰是孩子應該做什麼。下次孩子出現咬手指的時候，我們選擇性忽略他咬手指的行為，而着重於告訴孩子你可以怎麼做。例如，孩子覺得無聊咬手指，我們可以叫上他一起來玩玩過家家，剪刀手頭布。
