女性想要身體好推薦常吃3種食物，滋肝養腎，排毒抗衰
牛油果
牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗衰老、排毒清腸的佳品。不但能滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，防止曬黑曬傷。果仁裏提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於延緩衰老的速度。
藜蒿
藜蒿含有大量植物纖維素，可促進胃腸活動，促進排便。此外，藜蒿還具有獨特的香氣，能刺激人的食慾，使人食慾大增。因此，平時吃藜蒿不僅能緩解便秘，而且對健胃、刮油清脂有重要作用。藜蒿還含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質和較高含量的鈉、鉀等礦鹽，能調節體內水分代謝，排毒等作用。
蘿旋果，具有抗癌、美容淡斑、抗衰老、保護子宮、清理血管垃圾毒素、滋補肝臟、健胃、降血糖、降血壓、消炎、清涼等強身健體功效。能美容美顏，促進身體正常代謝，提高身體素質，清熱解暑，補血，防婦科病，保護子宮，抗衰老，還能預防感冒，清理身體毒素垃圾等功效。
